なりたい自分に！

高齢者（８０代）の中でも元気な人とそうでない人がいる。

うちの父は何とか転ばずに歩く程度で、「大丈夫か？」と不安になる。

一方テニスに行くと同じ年代でも元気。ボールを追いかけてるから

足腰はめっぽう良い。

自分もいずれ高齢になる。その時に元気でいられる様、今から

運動だけは行いたい。