Clothes.
Tops:unknown
Skirt:Feroux
Heels:UNIQLO
あにょ
お弁当。
こんにちはっさく
とある日のお弁当
茄子、豚肉、ミョウガ、大葉のポン酢和え。
薬味がお好きなんだな。
最近のナイトルーティン①STARBUCKSかコンビニのドリンクを購入して、飲みながら帰宅。
夕食（ほぼ夜食時間ですけど）を食べる前に少しお腹を満たしておくと暴食しないことが分かりました
②帰宅。浴室で足を石鹸で洗い、ルームスリッパに履き替える。そのまま洗面所でメイクも落とし、コンタクトレンズを外す。
③アイスクリームなど食料品店で購入していたものがあれば早めに冷蔵庫へ入れる。洗濯物を白系と黒系に分けて分別する。お弁当箱を流しに入れる。カバンの中身を空にして、キレイにする。
④外に干しておいた洗濯物を取り入れる、畳む。食器など洗い物を行う。お弁当作り、夕食作り、朝食作りを行う。
⑤夕食（深夜食）
⑥勉強
⑦入浴、入浴前に黒系洗濯物を回す、入浴後に白系洗濯物を回す、共に室内干しにする。翌朝雨の日は浴室乾燥へ入れる。
⑧手帳を記入し、翌日の出発時間の1時間前を起床時間とする、起床時間の1時間前からアラームを10分おき、残り30分前から5分おきに設定し、就寝。
こんな日々です
するともも！
朋子