背中や腕の裏側のお肉が気になりませんか？
そんなその気になる背面を集中的にトレーニングするとどうなるのか？
人間というのは良くも悪くも思い込みの生き物なので、背面を集中的にトレーニングをすると背面をどんどん意識するようになり、ガンガン締まっていきます。
そこに、褒められること、がプラスされれば自己肯定感が爆上がりします😌
さぁ、はじめの一歩を踏み出そう！
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