消化しやすい雑穀選定
おつかれさまです。ケモ入院中の私。今のところ大きな不調なく順調ですが、投薬スタートの時間がズレズレになっちゃったのと、なんやかんやありまして、一泊の予定でしたが月曜退院に変更しましたので、ネットショッピングたいむ。ここ最近、お米は白米を食べてます過去にはずっと玄米でしたが、抗がん剤で味覚が狂った時に玄米が食べれなくなっちゃって、それからはもっぱら白米の美味しさに幸せを感じる毎日ですそれでそれでまたまた抗がん剤治療が始まった私は、多分またミネラル不足で足がつりやすくなったりするんじゃないかなーってなので、白米に栄養満点の雑穀を混ぜて炊きたいーってなって、20種類以上の雑穀がミックスされてるやつ見てたけど、そんだけの種類入ってると、中には消化に時間のかかる子も入ってて。腸の手術したし、また腸閉塞になったらやだなーって。そこに少し…、イヤイヤ結構シビアになってるんで、消化がスムーズ＆ミネラル系が摂れる雑穀を調べたら、結局小粒なヤツが安全なのかな。ひえ、あわ、きび。この3種でビタミンB1,2、ビタミンE、ミネラル、鉄分、食物繊維、ポリフェノール、ナイアシン…なんかそのあたりが摂取できそうよ⇩今回こちらチョイスしてみた。ろのわ 有機雑穀セット(あわ・きび・ひえ)100g×3Amazon（アマゾン）もち麦もいいらしい。タンパク質が豊富なのと、ビタミンB群、食物繊維もめっちゃ豊富ですって。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスがいいらしくってね。水溶性食物繊維は、善玉菌のエサになるっていうんだから、良さそうよね。⇩もち麦はこちらチョイスしてみた。SKファーム つがる もち麦 美仁 900g (1袋)Amazon（アマゾン）まずは食べやすさが大事よね楽しみですこのまま平和に…みーたまごみーたまごの病歴2023.11左乳房 浸潤がん核異型度 グレード3HER2陽性タイプ 3+ステージⅡb *リンパ転移1個Ki67値 40%遺伝子検査 陰性23.09.08 乳がん告知23.11.08 左乳房全摘+リンパ節郭清手術 25.01 術後化学療法 終了2025.12直腸癌（KRAS）多発肝転移25.12 ストーマ造設25.12 FOLFOX療法開始26.01 分子標的薬のベバシズマブ追加私はブロ友の皆さんにたくさん支えて頂き乳がん治療はひと段落しました感謝。感謝しかありませんこれからがん治療される方治療中の方何かしらの病気の治療に励んでいる方ご家族・ご友人が病気治療されている方皆さまの治療が順調に進みますように。そしてみーんな完走🏃♀️でみーんな寛解で元気いっぱいワタシはまた新たな治療が始まりました。進んでいきます。
