今日も梅雨空の一日です
皆さん、体調管理はいかがですか…？？？
梅雨は体調変化が表れやすい時期です
だるさや疲れを貯めたままで、暑い夏が来る頃にはバテバテになっているかも
梅雨は、雨の日は肌寒く感じ、晴れの日は暑かったり…
気温や湿度の大きい変化により、体のついていかず、体調が悪くなります。
電車、外出先、オフィスなどの冷房調整も極端に寒さを感じることで自律神経も乱れも起きることもあります。
また…
肩こり・腰痛・冷え性・下半身太り・内蔵機能の低下、憂鬱さ、体のだるさ、疲労、むくみ、風邪、頭痛や食欲不振など。
梅雨の時期は、体調管理がと～っても大切です
梅雨の疲れを夏まで持ち越さないためにボディメンテナンスを
そこで、スポーツ界、美容業界でも注目の…
「筋膜リリース」
ダイエットにと注目がされていますが、疲労にも効果大！
阪神の西岡選手も疲労軽減、新陳代謝向上にと導入されています◎
筋膜とは、簡単にいうと筋肉と骨の間にある「膜」のことで、2種類の性質の異なるたんぱく質、コラーゲンとエラスチンにより形成されています。
骨・内臓器官・血管・神経など身体のあらゆる構成要素を包み込み、それぞれの場所に適正に位置するよう支える役目があります。
ただ、筋肉や骨が長い間刺激されないと、そのまわりにある筋膜も硬く古くなり、隣の組織をおおう筋膜と癒着し、筋膜がひきつれを起こし筋肉を縮ませてしまいます。
そこで、筋膜の癒着をはがし筋肉を動きやすくしてあげることで、脂肪燃焼効果を高め、滞っていた血液やリンパの流れも良くなり、代謝がアップされます。
さらに、痩せやすい体へと改善されるます！
本来、筋膜リリースをすると1箇所2分かかり、全身行うと5～7時間かかってしまいますが、ノンFクリーム塗布し施術することで、1箇所2秒～3秒、おおよそ90分で終わる素晴らしいクリームです
筋膜リリース、初回トライアルで是非、お試しされてみてください↓↓↓
本格的な夏まであと少し
梅雨疲れを夏に持ち越さずに筋膜リリースでボディメンテナンスを
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東京都中央区銀座6-4-7 7F
TEL 03-3572-8666
