ダイエット

最近、体重を計っていなかったのですが、

久しぶりに体重を計ると．．．

ヤバイ．．．

3キロ増えていました

こんなに増えたの久しぶりです。

今回のダイエットは．．．

定番のビールダイエット＆夜遅いときは食べずに寝てしまうダイエット。

あとサーフィンとキックボクシングと犬の散歩をがんばります

どれくらいで落ちるかな