１２月突入
結局、先月の１１月はブログ始めて以来の
最低更新回数月になってしまいました…
少し前のように、特別落ち込んでるわけではないので、
多分気のゆるみすぎなんだと思いマス…
今月は２０１０年最後の月なので、更新がんばるゾ～っ
(気合だけ)
昨日の帰り際、事務所前の道路を見ると
街路樹にイルミネーションがついていました。
『がんばろう、○○(通りの名前)』というイベントで、初めて実施した企画なんだそうで、
目の前の通りががんばってるんだから、私もがんばらなきゃ～
と、ちょっとだけですが思ったりして(笑)
昨日年末年始にむけて、仕事帰りに髪を切ってきたのですが
ちょっと早かったかな～
際になると、みなさんおなじ事を思うのか、美容室が混むので
すでに行ってしまいました(笑)
２１時すぎに空腹のまま帰ったので
手早く食べられる、あつあつうどん(しっぽくうどんデス)を作って食べました。
夜のうどんもなかなかおいしぃデスね～ハフハフ
<おまけ>
ネットニュースの写真一覧に
こんなカワイィ写真が載ってました。
あぁ力が抜ける～(笑)
体改善計画
４、５年ほど前でしょうか～
年末年始の雰囲気に調子に乗りすぎて
自分の人生の中で最高数値の体重に到達したことがありまして、
これではイカンとにわかに食事制限をしたものの…
時すでに遅し、ちょっと食事やおやつを抜いたところで簡単に体重が落ちる年齢でないことを
悲しくも悟った瞬間だったのですが
さいわい実家のそう遠くない範囲で自然環境が整っているということや、
それまでにも１０年間、毎晩７キロものウォーキングをしている母にすすめられたのをきっかけに
実家から無理矢理１０キロほどのウォーキングを週に２，３回して
自分以上に付き添って歩いた母が劇的にダイエットに成功したことがあります。
わたし自身ももちろんダイエットは大成功だったのですが、
なにより体調がよくなった→お肌がキレイになったという一石三鳥くらいの成果がありまして
それから以降、ずっと継続ではないですが時々ウォーキングするようになりました
ところが…ここ１年ほど
なんでもめんどくさい、やる気でないでまったく家から出ず
ダイエットするほど激太りはしていませんが
ストレスのせいか体調不良と同時にお肌もボロボロで
自分でもこれではダメだなぁと最近思うようになりまして
落ち込みがちな精神状態も、運動をしたり体を動かすことで血流がよくなり
なにかをしたという達成感が気分向上につながるんだと本にも書いてあったんです。
ということで、実は先週からまたまた母を引き連れて１０キロのウォーキングを始めました
もちろん、今は平日は無理なので週末(土曜or日曜のどちらか)の昼間に１時間３０分～４０分歩きます
ひさびさ歩いた先週の初回は、ほんっとにしんどくて
途中から足が持ち上がってないのか、小石につまずく醜態でした(泣)
一週間たって、昨日はせめて景色でも楽しみながら(自然環境は最高
ですので)歩こうと
携帯を持っていざ出発～っ
う、うぅ～っ寒い～っ昨日は気温はそうでもなかったのですが、風が冷たい(泣)
それでもよく見ると山は紅葉が進んでいてとってもキレイでした～
ちょっと色のキレイさが、あんまり反映されてませんが(写し方が悪くてスミマセン)…
山道は目にまばゆいくらい紅葉した葉っぱで輝いていました～
そしてなにより…
私の楽しみはにゃんこ探し(笑)
寒いので全然パトロール中のかわいいにゃんこには会えませんでしたが
やっと見ぃつ～けたっ
にゃんこたちのイラっとした目つきが気になりますが…(笑)
完全に人さまの庭先に不法侵入中の私でした(←あやしい)
どっちなの
先日広島へ遊びに行った姉から『尾道ラーメン』のお土産をもらいました
わたしのスキなご当地ラーメンの中で
『尾道ラーメン』はランキング上位のラーメンなので、
週末に食べようと楽しみにしてたんです～
さっそく作ろうとパッケージの箱をあけて
作り方の説明を読みつつ…
フムフム、麺のゆで時間や薄めるお湯の量なんかをチェックしてまして
スープを別の鍋で３００ｍｌのお湯で薄めようと(②の部分デス)、手にとりましたところ
ん、３１０ｃｃのお湯で希釈…？
希釈って薄めるお湯のことだと思うのですが
なんで薄めるお湯の量がちがうんでしょうか？(単位までちがうし…)
濃い味が苦手なので、３１０ｃｃのお湯で薄めましたが、
この理由のわかる方、ぜひとも教えてください(笑)
なにはともあれ、ラーメンは無事出来上がり…
文句を言いながらもハフハフおいしくいただきました
それにしても、やっぱ『尾道ラーメン』は最高デス
<おまけ>
最近、隣の庭から風とともに
紅葉したイチョウの葉っぱがとんできて
私の車の上がステキなことになってました
秋ですね～