こんにちは
暑いですね
皆様、お元気でお過ごしでしょうか。
先日、８年程通っているヨガスタジオの休会手続きをしてきました。
コロナが流行してからは、オンラインでレッスンを受けてきたのですが、
リラックスするどころか、ストレスになることが多くなってきて・・・
一度休憩するために、半年間休会してみることにしました
オンラインレッスンのストレス原因
その１。難しめのポーズがわからない。
やったことのないポーズが、ビデオの位置によっては見えにくく、ストレスに
見えなーい。見えないよー！
その２。周辺の道具を持っていない。
レッスンの説明に書いてなくて、ブロックやバンド、ボールなどの道具が必要なことがレッスンを開始してからわかった時。使用頻度も少ないし、購入もためらう〜
その３。家でヨガをすると集中ができない
レッスンは大体１時間くらいなのですが、家にいると、洗濯物や娘の帰宅時間などなど、気になって集中できない。ずっとスタジオでがっつり集中してた分、集中してない自分にじんわりストレス
月４回プランなのに、消化できないこともしばしば。もったいなさも感じてきて、一回リセットすることにしました〜
とはいえ、香港にいた頃から続けていたヨガ。体幹にもとってもいいのはわかっているので、しばらくはYoutubeレッスンなどで続けていこうと思います
香港で通っていたのは、こちらのPURE YOGA
スタジオはいくつかありますが、私は尖沙咀のペニンシュラホテルの隣のビルにあるスタジオに通っていました。
ホップインで会員でなくても参加できるので、旅行に行ったら１回は行っています。
大手なので、いつ行っても何かしらレッスンはやってるので便利です
今はコロナで状況がちがうかもしれませんが、ヨガが好きな方は今後香港旅行に行ったついでに行かれてみては。
本場の先生もいらっしゃいますので、
なかなか興味深いかも
英語レッスンで微妙だわって方でも、ベーシックなクラスで動きがわかる方なら大丈夫だと思います
ウェアだけは自前で持っていくといいと思いますよ〜
ではまた