皆さまお仕事&家事ご苦労様です(=ﾟωﾟ)ﾉ
コロナウイルスを
アドレナリン分泌でぶっ飛ばす！！という事で
(=ﾟωﾟ)ﾉ
気持ちが大事！！
男として生を受けた以上は、武人として散りたい☆彡
モンスターエナジ飲んでテンション上げて頑張りました(=ﾟωﾟ)ﾉ
という事で、かる~くソフトスパーしました(=ﾟωﾟ)ﾉ
たまにスパーリングをします。
５０代半ばの門下生だから、毎回はキツイと思いますので。
しかし、こういう動きがハードな事も行わないと、
基礎体力をつける行為も疎かになるし、護身として身を守れません。
また、メンタルUPや代謝UP・免疫力UPにも繋がります☆彡
モンスターエナジーブルーに、ハチミツとしょうが湯の粉を混ぜたら最高
身体がポカポカして、アドレナリン出て気持ちもパワーUPします
マジで(=ﾟωﾟ)ﾉ
免疫力もUPしますし、
運動をする時もコロナウイルス対策ですよね(=ﾟωﾟ)ﾉ
オヤジ世代が今強い！！
将来は、ワイスピのジェイソン・ステイサムみたいな強さを目指します
門下生の５０代半ばの方も強くなってきました。
自衛隊で言ったら、定年退職してる年齢ですからね(=ﾟωﾟ)ﾉ
大したものです☆彡
皆さんは、動画を観るだけでもアドレナリンが分泌されるので、
ご自宅で、何か運動を行う際の「スイッチ」になると思います☆彡
下の動画のさらに下に、当店のフィジカル加圧トレーニングの詳細と
お客様がされているトレーニング動画を掲載しておきました(=ﾟωﾟ)ﾉ
免疫力UP、ダイエットや引き締め効果をお考えの方は参考にしてください
フィジカル加圧トレーニングの
☆ご予約お待ちいたしております☆彡
フィジカル加圧トレーニング
「大阪加圧整体院サーフェイス」
大阪府大阪市中央区南船場４－10-18
ナサプライムハウス本館６０７
０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）
http://surface154.com
大阪加圧整体院サーフェイスの動画はこちら↓
護身術の動画をUPしました☆彡
アドレナリンを分泌すると代謝や免疫力もUPしますし、
映像を観る事によってノルアドレナリンも分泌されます(=ﾟωﾟ)ﾉ
今回は(=ﾟωﾟ)ﾉ
相手の打撃を回避したり、避け方、ステップワークが出来ていないと
護身の技は使えません。
初心者は、相手の攻撃が当たらない距離でも良いので相手の攻撃に
慣れる方法としてやってみても良いかなと思います☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ
今後、世の中が不景気になると
凶悪犯罪者が出てくる恐れがあるかもしれません。
テクニックを覚えておくと、自身の身を守る術となります☆彡(^_-)-☆
この大変なご時世に、フラフラと夜遊びに出かける旦那や彼氏を
懲らしめるのもアリだと思います（笑）( *´艸｀)
https://youtu.be/ITUiuLhJybc
当店のフィジカル加圧トレーニングの詳細や女子が行っている
加圧トレーニングの動画は、格闘技動画の下に記載UPしていますので
カーソルを下の方に下げて下さいね
フィジカル加圧トレーニングの
☆ご予約お待ちいたしております☆彡
フィジカル加圧トレーニング
「大阪加圧整体院サーフェイス」
大阪府大阪市中央区南船場４－10-18
ナサプライムハウス本館６０７
０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）
http://surface154.com
大阪加圧整体院サーフェイスの動画はこちら↓
色々とやることが多くて動画をUPするのが
疎かになってました。。。
今回も自宅で出来るボクササイズという事で
「アッパー」の練習方法などを動画にとっています☆彡
護身要素もある技なので、皆さんやってみて下さい
フィジカル加圧トレーニングの
☆ご予約お待ちいたしております☆彡
フィジカル加圧トレーニング
「大阪加圧整体院サーフェイス」
大阪府大阪市中央区南船場４－10-18
ナサプライムハウス本館６０７
０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）
http://surface154.com
大阪加圧整体院サーフェイスの動画はこちら↓