この投稿をInstagramで見るオジサン化防止作戦🌠🌸 (^_^)/ 昼はプロテインのみだったので、夕方は🍙おにぎりと葡萄畑ゼリー、豆乳(^_^)/ サプリはマルチビタミンと亜鉛、そして企業秘密のマル秘サプリ(^_^)b 先日の夜、ランニング中にランチでたまに行く飲食店の店長と遭遇❗ お酒を飲んで以前より小腹出てた。 (-ω-;) 血圧高いからアルコールは注意して下さいね(^^;)とお伝えしましたが、ランニング後に また遭遇しまして 更にお酒を飲まれた みたいでべろんベロン(-_-) 注意を聞かないから、 そりゃ～痩せませんよね。。。(´`) 僕はまだ40代の小僧ですが、素敵な男前の50代目指しますので🎵 (^_^)b 僕からしたら （￣ー＋￣）フッ 申し訳ございませんが ライバルにもなりません(^_^)b こちら女性9割ご来店のお店だから「美意識」が強いんですのよ 🎵 ケンカも強いしね❤ 女子の小言のようで スミマセンおほほほほ（●＾o＾●） 🌠🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸 フィジカル加圧トレーニングは、体力・免疫力Upそして引き締め効果も期待できます(^_-)🌠 夏スタイルを作り上げましょう❕ (*^▽^*) 🌻🌸🌷 🌠🌠🌠🌠 初回体験者様用に クーポンサイト ｢ルクサ｣ 「くまぽん」 でも販売しております🌸 (^_^)/ 下⬇️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠 ｢ルクサ｣ １２回券 https://luxa.jp/deal/2347439/ 8回券 https://luxa.jp/deal/2347438/🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠くまポン🌠 https://kumapon.jp/deals/20200227kpd073752 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🎵🌠🌸🎵🌠🌸🎵 フィジカル加圧トレーニング｢大阪加圧整体院サーフェイス｣ 大阪府大阪市中央区南船場4-10-18 ナサプライムハウス本館607 06-4963-8551(水曜日定休日) E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp アメブロもやってます！(^_^)ゞ https://ameblo.jp/surface154 #素敵な50代を目指す #我慢 #ダイエット #頑張る気持ち #痩せやすい時期 #短時間で効率良くスタイル改善 #お得なジム大阪 #美容効果 #血液循環を良くする #加圧トレーニング #美意識 #美肌効果 #アンチエイジング効果 #二の腕引き締め #太もも引き締め #腹筋引き締め #パーソナルジム大阪 #加圧トレーニング心斎橋 #加圧トレーニング大阪 #心斎橋 #梅田 #北新地 #北堀江 #南堀江 #心斎橋 #阿倍野 #流行りのトレーニング
この投稿をInstagramで見るこれらも数多くある「食事法」の一つ🎵(^_^)/ 晩御飯を兼ねてエネルギー補給🌠(^_^)/ おにぎり🍙と味噌汁を摂取してランニングしてきます(^_^)b 日本のサムライは、これだけで「いくさ場」に出掛けて合戦をも行う。 農民の知恵を持った羽柴秀吉は、この「食事法」を知ってるからこそ❗ 本能寺の変後の天下分け目の「中国大返し」や「賤ヶ岳の大返し」で合戦に勝利した🌠🌸(^_^)b 普通ならあんな距離を短期間＆短時間で走り抜けたとしても合戦に臨むのは至難の技である。 しかしながら、やってのけたのは「知恵と食事法」を知っていたから(^_^)b🌠🌸 よく、偉い「歴史家」の教授が秀吉軍の迅速な行動に 異を唱えたり、短期間の行軍に異を唱えていますが、 大学の先生っ❗ 左脳で勉強をし過ぎですよ。(^^;) たまには右脳使って運動しましょうね🎵(^_-)🌠🌸 お米は、良い糖質だから脳の活性化やエネルギーとなる。 おにぎりの梅は、 クエン酸なのでランニング中の疲れを解消してくれます🌠🌸 味噌は、酵素が入っていて消化を助けてくれ、息をしたり筋肉を動かしたり代謝運動に役立ちます🌠🌸 (^_^)b 少量の塩は、体内の色々なシステムの働きを守り、維持します。 塩が足らないとあちこちが故障して動かなくなります(^_^)b🌠🌸 秀吉公は頭の回転が良いこれを知っているからこそ、迅速な行軍で合戦に勝利した訳なのだから🌠🌸 (^_-)🌠 さぁ❗ランニングしてきますね(^_-)🌠🌸🎵 🌠🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸 フィジカル加圧トレーニングは、体力・免疫力Upそして引き締め効果も期待できます(^_-)🌠 理想のスタイルを作り上げましょう❕ (*^▽^*) 🌻🌸🌷 🌠🌠🌠🌠 初回体験者様用に クーポンサイト ｢ルクサ｣ 「くまぽん」 でも販売しております🌸 (^_^)/ 下⬇️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠 ｢ルクサ｣ １２回券 https://luxa.jp/deal/2347439/ 8回券 https://luxa.jp/deal/2347438/ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠くまポン🌠 https://kumapon.jp/deals/20200227kpd073752 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🎵🌠🌸🎵🌠🌸🎵 フィジカル加圧トレーニング｢大阪加圧整体院サーフェイス｣ 大阪府大阪市中央区南船場4-10-18 ナサプライムハウス本館607 06-4963-8551(水曜日定休日) E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp アメブロもやってます！(^_^)ゞ https://ameblo.jp/surface154 #食事法 #秀吉公の知恵 #ランニング #ダイエット #頑張る気持ち #痩せやすい時期 #短時間で効率良くスタイル改善 #お得なジム大阪 #美容効果 #血液循環を良くする #加圧トレーニング #美意識 #美肌効果 #アンチエイジング効果 #二の腕引き締め #太もも引き締め #腹筋引き締め #パーソナルジム大阪 #加圧トレーニング心斎橋 #加圧トレーニング大阪 #心斎橋 #梅田 #北新地 #北堀江 #南堀江 #心斎橋 #阿倍野 #流行りのトレーニング
この投稿をInstagramで見るランチに行こうと思ったが、昨夜…当店唯一の男性客の田上氏（仮名）のお腹と顔のまん丸容姿を思い出して、 本日のランチ外食を辞めました(-ω-;) 先生の今日の昼ご飯は画像の通りで、あとはプロテインを摂取します(^_^)b🌠🌸 田上氏（仮名）は1週間色々とジムや加圧、そして護身術と一生懸命に頑張られてます。 しかしながら食べ放題や外食をよくされてるので、1週間頑色々と張っても消費カロリーが追いつかない状況です。 スタイルがムーミンみたいになってはります(-ω-;)👻 昨夜は、とりあえずミーコをご購入して頂きました。(^^;) 先生もここ１ヶ月ほど、食べやらかしてますので、他人を見て我がフリも直す❗ 我慢も大事！(^_^)b 田上氏（仮名）、一緒に食事法やっていきましょう🎵 (^_^)/ 🌠🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸 フィジカル加圧トレーニングは、体力・免疫力Upそして引き締め効果も期待できます(^_-)🌠 夏スタイルを作り上げましょう❕ (*^▽^*) 🌻🌸🌷 🌠🌠🌠🌠 初回体験者様用に クーポンサイト ｢ルクサ｣ 「くまぽん」 でも販売しております🌸 (^_^)/ 下⬇️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠 ｢ルクサ｣１２回券 https://luxa.jp/deal/2347439/ 8回券 https://luxa.jp/deal/2347438/ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠くまポン🌠 https://kumapon.jp/deals/20200227kpd073752 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🎵🌠🌸🎵🌠🌸🎵 フィジカル加圧トレーニング｢大阪加圧整体院サーフェイス｣ 大阪府大阪市中央区南船場4-10-18 ナサプライムハウス本館607 06-4963-8551(水曜日定休日) E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp アメブロもやってます！(^_^)ゞ https://ameblo.jp/surface154 #我慢 #ダイエット #頑張る気持ち #痩せやすい時期 #短時間で効率良くスタイル改善 #お得なジム大阪 #美容効果 #血液循環を良くする #加圧トレーニング #美意識 #美肌効果 #アンチエイジング効果 #二の腕引き締め #太もも引き締め #腹筋引き締め #パーソナルジム大阪 #加圧トレーニング心斎橋 #加圧トレーニング大阪 #心斎橋 #梅田 #北新地 #北堀江 #南堀江 #心斎橋 #阿倍野 #流行りのトレーニング
この投稿をInstagramで見る「hanafru」に行きました🌠🌸(^_^)/ どのお客様もこれと 同じセットを食べて 草wwww( ´艸｀)🌠 周りの女性達の たわいない会話に 草www( ´艸｀)🌠🌸 色々とフルーツや スイーツがいっぱい❗ ミーコは既に摂取してからのトライです(^_^)b 美味しいし、フルーツが新鮮🍎🍌 毎回女子しかいない。。。 逆に仕事場（女性9割）と同じだから違和感なし❗ トレーニングウェアで 女子の空間に入る男👨(^_^)b笑 🌠🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸 フィジカル加圧トレーニングは、体力・免疫力Upそして引き締め効果も期待できます(^_-)🌠 理想のスタイルを作り上げましょう❕ (*^▽^*) 🌻🌸🌷 🌠🌠🌠🌠 初回体験者様用に クーポンサイト ｢ルクサ｣ 「くまぽん」 でも販売しております🌸 (^_^)/ 下⬇️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠 ｢ルクサ｣１２回券 https://luxa.jp/deal/2347439/ 8回券 https://luxa.jp/deal/2347438/ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠くまポン🌠 https://kumapon.jp/deals/20200227kpd073752 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🎵🌠🌸🎵🌠🌸🎵 フィジカル加圧トレーニング｢大阪加圧整体院サーフェイス｣ 大阪府大阪市中央区南船場4-10-18 ナサプライムハウス本館607 06-4963-8551(水曜日定休日) E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp アメブロもやってます！(^_^)ゞ https://ameblo.jp/surface154 #hamafru #フルーツ #スイーツ #頑張る気持ち #痩せやすい時期 #短時間で効率良くスタイル改善 #お得なジム大阪 #美容効果 #血液循環を良くする #加圧トレーニング #美意識 #美肌効果 #アンチエイジング効果 #二の腕引き締め #太もも引き締め #腹筋引き締め #パーソナルジム大阪 #加圧トレーニング心斎橋 #加圧トレーニング大阪 #心斎橋 #梅田 #北新地 #北堀江 #南堀江 #心斎橋 #阿倍野 #流行りのトレーニング
この投稿をInstagramで見る当店にご来店で モデルの神田絵梨奈さんがウエディングドレス雑誌「ウエディングブック」に画像掲載されてます🌠🌸 スタイリッシュで綺麗でキュートですよね(^_^)b 素敵な花嫁さん🎵 🌠🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸 ありがたい事に当店の ご紹介もして頂きました❗ ブライダルメニューとして、肩周り・背中・ウエストを中心に全身をフィジカル加圧トレーニングにてスタイリッシュに 創り上げました(^_^)b ウエディングドレスが、当初のSサイズものがブカブカで合わないくらい細くなられました。 神田様は、私が指導した通りに「食事法」「サプリ摂取方法」などを行って頂きましたので、トレーニングによる痩身が1番❗行いやすかったですね。 (^_-)🌠 性格や動作、話し方も優しく丁寧な方なんですけれど一旦、トレーニングが始まると自分に負けない気持ちで臨まれてます (^_^)/🌠🌸 体重も食べながら51kgからブライダル当日43kgまで体重減少されましたし、トレーニング以外のプライベートでも大変努力されました🎵 ホント、私にしたら良いお仕事をさせて頂いた「完成形」の方です(^_^)b🌠🌸 🌠神田絵梨奈さんの インスタ @kanda_erina 神田さんのインスタでは コスメ情報やファッションがUpされてますので、 女子力を上げるには 参考にするのもアリ🎵 だと思います(^_^)b 🌠🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸 フィジカル加圧トレーニングは、体力・免疫力Upそして引き締め効果も期待できます(^_-)🌠 理想のスタイルを作り上げましょう❕ (*^▽^*) 🌻🌸🌷 🌠🌠🌠🌠 初回体験者様用に クーポンサイト ｢ルクサ｣ 「くまぽん」 でも販売しております🌸 (^_^)/ 下⬇️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠 ｢ルクサ｣１２回券 https://luxa.jp/deal/2347439/ 8回券 https://luxa.jp/deal/2347438/ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠くまポン🌠 https://kumapon.jp/deals/20200227kpd073752 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🎵🌠🌸🎵🌠🌸🎵 フィジカル加圧トレーニング｢大阪加圧整体院サーフェイス｣ 大阪府大阪市中央区南船場4-10-18 ナサプライムハウス本館607 06-4963-8551(水曜日定休日) E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp アメブロもやってます！(^_^)ゞ https://ameblo.jp/surface154 #ウエディングブック #キュートなモデルさん #ブライダルメニュー #ウエディングドレス #頑張る気持ち #痩せやすい時期 #短時間で効率良くスタイル改善 #お得なジム大阪 #美容効果 #血液循環を良くする #加圧トレーニング #美意識 #美肌効果 #アンチエイジング効果 #二の腕引き締め #太もも引き締め #腹筋引き締め #パーソナルジム大阪 #加圧トレーニング心斎橋 #加圧トレーニング大阪 #心斎橋 #梅田 #北新地 #北堀江 #南堀江 #心斎橋 #阿倍野 #流行りのトレーニング