最低気温

おはよ～ございます！

今日は朝から大木に激突してバンパーとボンネットがぶっ壊れてる車をみた

ご安全にです

事故るような場所ではなかったんだけどね

でもめっちゃ寒い今日。minus12度だって

昨日はトレーニング２回目を実施！

ミッキー昨日飲み会で昼前に来たからそれまで車の融雪剤落としたり、わんころのブラッシングなどをした。

で、トレーニング頑張るために飯

またお父ちゃんが作ってくれちゃって

大変だからいいよって言ってんだけど作ってくれるぱぱ

メニューはうどんとカレーライス

うどんのタレは俺は日本一好みの旨さと香り

学生時代にバイトしてたとこのをアレンジしたタレだそうで、きしめんも最高

カレーライスは自分で作るのとは違くてケチャップのようなトマト強めのアッサリカレーライス！

これを食べてガッツリ全身トレーニングです！

メニューは前回のメニュープラスαで2時間。

ミッキーのデッドリフト

僕は少し胸筋と広背筋と外側広筋が筋肉痛です。

今日も1日頑張ろう！