今朝、ラジオに精神科の先生が出演していて、興味深い話をしていました。
精神疾患系の病気(鬱)は、ここ50年で人間の体の体温が下がったのも原因の1つなんだとか。
現代のように医療や薬が進歩していなかったにもかかわらず、戦争・地震等、色んな ストレス要素が多かった昔の方が、鬱や自殺が少なかったそうです。
結論として、生姜・ 黒砂糖・シソ等の摂取、半身浴・適度な運動で体を暖めると良いとのこと。
・・・って母に言われ続けられていたことばかり。
皆さまも体を冷やさないようにしてくださいね。
半月以上経ちましたが誕生日に、
妹たちから名刺入れをもらいました。
リクエストしたのは、
- GIORGIO FEDON（ジョルジオ フェドン） 名刺入れS（横型）
- ￥3,885
- 楽天
カラフルでどの色もかわいいので迷ったのですが。。
ライムをチョイス。
素敵な外箱やフェルトの袋も何かに使えそう。
実際に手にしてみて、しっとりと手に馴染む感触♪
活用出来るようにがんばらなくちゃね♪
この1週間ネギを大量摂取しています。
理由は、娘がインフルエンザになったので、うつらないため。
青い葉の部分をみじん切りにして、ごま油と塩で味付け。
焼いたお肉で巻いたり、水炊き鍋のタレとして
白い部分を縦半分に割り、5センチ程の長さに切りグリルで焼く
そのまま食べたり、味噌汁に入れたり。
焼くことで甘みが増す
こんな方法で４～５日で10本は食べたかな。。。
そして極めつけはコレ。
じゃーん！ネギピザ。
普通のとハーフ＆ハーフ♪