こんばんは🌆
今日から12月、師走、あと一か月になりました‼️
街は、クリスマス🎄モード🎅、一色✨
お家イルミネーションも周りはピカピカ✨
いつもより、ワクワクしたり、
慌ただしさを感じたり、
様々ですが、毎日元気に過ごしたいものですね😊💕
今年は、インフルエンザの流行時期が早いみたいです。
もうすでに、全国的にインフルエンザ流行シーズンに入ったそうですが、予防接種から効果が出るまで、1〜2週間かかります。
予防接種の出来る体調、体質の方は、早めの接種がいいですねぇ。ワクチンも足りないみたいです。
そして今年は例年より寒い12月になりそうです。
寒さと乾燥が、インフルエンザや風邪にかかりやすくなります🤧
⭐️湿度は50〜60パーセント位を保つ。
⭐️人混みの中に行く時は、マスクする。
皆さまも私も、毎日元気に楽しく過ごせるように、気をつけて下さいね😊❣️
私はすでに🤧済みですが、良くなりました❣️
ゾクゾクしたら、ビタミンCと栄養を取って、ゆっくり眠って下さい💕
今日のちほガーデン🍀
サラダほうれん草と絹さやを植えました🌱🥦
今日のサラダ🥗は、
ルッコラ、色々レタス、サラダほうれん草、
カーリーケール、パセリ、春菊 など
みんな自家製だから、柔らかくて美味しいよ❣️
それでは皆様、あたたかくして素敵な夜を過ごし下さいませ✨💫💞
『無理しないで』は、
母が私にいつも言ってくれる言葉。
皆さまも、無理はしないでね❣️
