作為体験の対処法

作為体験の対処法は、お酒などの、しんどくても動けるか、ここで動けるかなどを動くことで、対処になります。

この条件で動ける!?みたいな

後、座布団に卵を乗せて座っても割れないやつ（日本でいうブルーマジック、海外でいうエッグシッター）とか、運動マットとかを重ねて乗ると、作為体験のみならず、統合失調症にも効果があって、今そのマットに乗りながらブログの文字打ってます。

ダンボールとかでもいいと思います。

お勧めします。^_^

我々は頑張ろう！