焼き肉

おはようございますパー

最近仕事が忙しく、よりガリガリなおやびんですにひひ

という事もあり昨日の夜は焼き肉～ブタ

体力つけないと今の私の身体では倒れてしまうでしょ?

私のダイエットのモットー、ストレスをためないダイエットグッド！

食べた分運動したり他の日のカロリーを落とせばいいだけパンチ！

一週間の総摂取カロリーで、体重は変動するからねヒミツ

あーなんか、めっちゃダイエットブログって感じキラキラ



そして今日はこれからサマンサ的エクササイズをしにいきますにひひ


あと、素人のこびんさん、レッグマジックは下半身痩せに大変効果的なものなので、もし、下半身が気になるのであれば、超お薦めだね得意げ

ガリガリ

報告！！

ついに２kgやせましたニコニコ音符

顔も少しシャープになってグッド！

ま、素人さんにはわからないレベルかな┐('～`;)┌

お腹はまだだらしないDASH!


でも久しぶりに意思が固いので、まだまだこれからの自分が楽しみﾄﾞｷﾄﾞｷ


でもこれ以上痩せて大丈夫かなあせる

痩せすぎじゃね！？

2012/04/29

ダイエットをはじめて４日目走る人

マイナス1.5kgキラキラ

私のモットーはしっかり食べて綺麗に痩せる事キラキラ

もちろん食べたいものは食べて、間食はほぼなしパンチ！

夜はダイエットシェイクとマカダミアナッツのチョコ一つのご褒美を音符


レッグマシーンは毎日1分だけクローバー

世間ダイエットは順調ですグッド！