練習！

今晩は

１１月も終わり、明日からはいよいよ師走

今月の走行距離は９８Km・・・・・。

１月のハーフ、２月のフル・・・・・、このペースの練習で大丈夫だろうか

１２月は時間がなく、もっと走れないと思いますが、いつもの練習ている夕方ではなく

早朝に走れるように生活習慣を変えていきたいと思います。

その方が時間が有効に使えるし、早朝走ることで良い一日のスタートがきれるかも！

みなさん、今年もあと一か月、思い残すことが無いようにしましょう。