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豆乳の元の大豆は五臓六腑を司る脾臓の働きを助ける！
とても大切な良い食べ物なんだそうですよ。
脾臓の働きは女性そのもの・・・。
大地の働き・・・。芽を育み、要らないものを土に返す働き・・・。
脾臓は全身の穀物倉庫であり、栄養物質の配給所。
脾臓の機能が衰えると
要らないガスが発生し腹部膨慢、消化不良、浮腫、おしっこがでなくなる、下痢、便秘、子宮の不正出血、月経過多、血便、こむらがえり、筋肉減少などがおこる
脾臓が異常があると唇に変化が現れる。
意欲と知恵を司るので脾臓が弱るとやる気が出なくなり、知恵が回らなくなる。
などなど・・・。
そんな働きを持つ脾臓を助けてくれるのが・・・。
大豆！
っからのぉ～・・・。
豆乳～～～～！！((o(´∀｀)o))
荘先生の『からだに合った食べ方』に
自家製豆乳の作り方が書いてあったので
昨日の朝水でよく洗った大豆 60ｇを
きれいな水1800ｃｃ(薄めにしたかったので３０倍にしました)
で、今朝・・・。
写真撮ろうと思っていたのに
最後だけになりました・・・(^◇^;)
今朝は
主人の朝ごはんを用意した後
大豆と浸していたお水を適量入れて
スムージー用のミキサーでがーーーーーっ！
ガーゼで濾して
７～８分煮てできあがりぃ～ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
まったく余計なものが入っていない感じで
すっきりしてほんのり大豆の香りがしますよ。(*´ω｀*)
時間はかかるけど
こんなに簡単に手作り豆乳飲めるなら
これからは隊長と気分よければ作って見ようと思います。
１個１７０円～２００円くらいしますからねぇ・・・。
けっこうお料理に使ったり飲んだりで・・・。
あっという間になくなっちゃうからね・・・。
既製品と違って濃度変えられるしね・・・。(*´ω｀*)
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