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このブログではわけあってがんのことをぽんと表現しています。
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今の時間まで
朝からノンストップで本をがっしがし読み進めて
とりあえずのざっくりとした目標が見えた・・・。
MCTオイルは80～100ｇ/日が目標とのこと。
いっぺんには飲めないから
３時間おきに工夫して飲んでみる事にしました。
いやぁ・・・。
それでもはじめてのことだから・・・。
正直太れないお相撲さんが
食って食って食いまくって体重増やす！みたいな気分です(笑)
修行だな・・・。
それとタンパク質！昨日のブログの悪疫質指標のDランクだったひとは
体重×2ｇが目標なんですって・・・。(⌒-⌒; )
47ｋｇ×2ｇ＝94ｇ・・・ですよ・・・？！
びっくりです
でも今の時間でもその半分にも満たせない・・・。
そしてさらにびっくりなのが・・・。
おしっこのにごり・・・。
まったくありません！！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
これまでのことはなんだったんだ・・・・・・。
やはり糖質制限といっても
糖尿病用とかダイエット用とかぽん用とか
チョイスするものがそれぞれ違うんですね。
分かることは分けることですね(*´ω｀*)
今の時間
少し眠いです・・・。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
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