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ちょっと早目だったんですけどね・・・。
婦人科の診察が来年の2月だから
その前に一度と思って・・・。
10/29と11/10のデータからどうなったでしょうか・・・。
10/29のもの
そしてこれは退院して一日目の11/10のもの
そしてこれが11/29のもの。ケトン食始めて25日目のもの
アルブミンが今回項目になんでか入ってなくて悲しいですがまぁ良しとしましょう。(Ｔ▽Ｔ;)
よかったこと。
①血清鉄10/30→6でした。→11/29→50です！(標準値！)
②フェリチン10/30→29でした。→11/29→60です！(一般的には標準だけど100が目標！)
③CRP11/10→6.7でした。→11/29→5.87です！(まだまだ高いけど少しでも減ってるのはよかったです)
④赤血球数11/10→333でした。→11/29→342です！(標準値までもうすこし！)
⑤クレアチニン11/10→0.9でした。→11/29→0.71です！(脂質と蛋白質いっぱい食べても標準値！)
⑥ヘモグロビン11/10→8.9でした。→11/29→9です！(標準値までもう少し！)
⑦白血球数11/10→333でした。→11/29→167です！(まだまだ高めですがだいぶ減ってきています。)
ざっとみて主要なところはこんな感じ・・・。
で前回と変わらなかったところ
①TIBC10/30→221でした。11/29→221です。(鉄をうまく利用する力がまだまだ弱そうです。)
さらに前回より悪くなったところ
①LDLーコレステロール10/30→111でした。(標準値70～139)→11/29→144です。
これに関係する説明が江部先生のブログにありました。
以下抜粋です。
糖質制限8ヶ月後
HDLコレステロール71
LDLコレステロール 227
中性脂肪 35
整備士さんのデータは、HDLコレステロールがしっかりあり、中性脂肪が低いので、小粒子LDLコレステロールや酸化LDLコレステロールは少なく、普通のLDLコレステロールが主です。
すなわち、真の悪玉の小粒子LDLコレステロールや酸化LDLコレステロールは少ないので、LDLコレステロール 227mg/dlと高値でも心配ないと思います。
現在のLDLコレステロール高値は、
「糖質制限食実践により食事由来のコレステロールが増加したが、肝臓でのコレステロール合成量の低下がまだ追いついていない」
状態に加え、
「糖質制限食により小粒子LDLが減り、大粒子LDL（通常のLDL）が増えることで（LDLの粒子数は不変だが）LDLの質量が増えた」
結果だと考えられますので、心配ないのです。
上記仮説は、きよすクリニックの伊藤喜亮先生からご教示いただきました。
伊藤先生ありがとうございます。
このように糖質制限食後にLDLコレステロールが上昇することがありますが、悪いLDLコレステロールが減少して、良いLDLコレステロールが増えて生じる現象なのでOKなのです。
以上
私の場合HDLコレステロールがわかりませんが中性脂肪は90で標準値。(標準値35～149)なので青字で書かれたところの感じじゃないかなって思ってます。(^◇^;)
②血小板11/10→37.3でした。11/29→55.5です。
一般に
増加・・・骨髄での産生亢進（感染症の回復期・腫瘍など）・脱水時
といわれています。
はっきりした意味は今のところ勉強不足で分かりません。(Ｔ▽Ｔ;)
まま。
こんな感じでしたから
総じて糖質制限、ケトン食・・・。
始めて1ヶ月ではいい感じじゃないかなって思ってます。(●´ω｀●)ゞ
それと・・・。
今日は昼いつもの定番をブランパンが切れていたりしたものだから
違うものに変えたら
やはりいけません・・・・。（Ｔ＿Ｔ）（Ｔ＿Ｔ）（Ｔ＿Ｔ）
嘔気満々で腹痛でのた打ち回り玉のような冷や汗がぼたぼた落ちて
主人も出勤前に心配するほどの状態に陥りました・・・。(＠Д＠；(＠Д＠；(＠Д＠；
お通じがすこしあって
いくらか落ち着いたのですが
そのあと受診まで2時間くらい寝てる間に
またむかむかしてきて現在に至ります・・・・。（Ｔ＿Ｔ）（Ｔ＿Ｔ）（Ｔ＿Ｔ）
そんななかでも
血糖値とケトン体
もう、ケトン体はほぼ糖質摂らなければ
1000以上は確保できていると思います。
あとは血糖値・・・。
今日の昼はそんなわけで多分いつもより
糖質大目に投入されてしまったと思います。
なんていうか
準備せずにざっくりと想像だけで
食べるものを選択する力がまだ身についていません・・・。（Ｔ＿Ｔ）
もうやるもんか・・・。
もう二度とやるもんか・・・・。
ほんとに
死にそうなくらいくるしかったんだもん・・・・・。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
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