カイロプラクティックsupremeの鶴田です
今日は身体のゆがみについてを書いていこうと思います
その前に皆さん、
肩こり、腰のだるい重い
って人生に1度は感じたことはありますよね？
肩こりなんて国民病だなんて言われてますし、
このご時世では、5歳児ですら腰痛で病院に行ったなんて記事も出ていました
それに、肩や腰に限らず身体のどこかに痛みがあるか周りに聞いたら、
十中八九はあると答えが返ってくるものです。。
ただ、それがかえって当たり前のことのように終わらせてしまうことがほとんどで、
改善する術がわからないのが現状です。。
そもそもこの肩こり腰痛ってどこからやってくるのか気になりませんか⁉️
その根本的な１つは
「骨盤のゆがみ」です。
これは専門家でもない限り
調べる方法なんてわからないため、
自分がゆがんでいることすら気付かず、自覚症状も少ないために放置してしまいがちです
まず、歪ませる原因としてあげられるのは、
・足を組む
・片足に重心をかける
・いつも同じ方にカバンを持つ
・腰が丸まった状態で
長時間座る
・スマホやノートパソコンを
よく使う
・柔らかいものに座る
・浅く腰かけてすわる
などです。
これらに１つでも当てはまることがあれば、
その身体はゆがみが起きている可能性は非常に高いかと思われます
気になる方は、洗面台の鏡やスタンドミラーでも良いのでその前で、
直立して左右の耳たぶの位置、左右の肩の位置を見て高さが違うように見えたらイエローカードです
骨盤は、背骨の土台になっていて、
骨盤がゆがむと、合わせて背骨もゆがみます。
背骨がゆがむと内臓につながっている
神経の通りを悪くします。
そのためこれ以上ゆがませてしまうと身体が
まずい！
と思って周りの筋肉がガチッと固まってガードしてしまいます！
それがいわゆる腰から背中、肩、首のハリにつながります！
それを放置したままにすると、色んな不調が起きてしまうのです
骨は、日々ゆがみますが
戻らないわけではありません。
生活習慣の中で戻そうとするのですが、
それが悪い環境だと、
正すことが追いつかなくなり、
痛みを引き起こす可能性を高くして
内臓機能も低下してしまいます(>_<)
生活習慣の改善も大事ですが、
その前にまずは、骨盤矯正で
自分の身体が正しい位置に戻ると、
どれくらい身体が楽で軽くなるかを
感じてもらいたいですね
身体の悩みごと、いつでも相談承っておりますのでお気軽にお聞きください＼(^o^)／
カイロプラクティックsupreme(シュプリーム)
岩国市今津町1丁目11-27 田中ビル2F
TEL:090-7505-1754
院長、鶴田 健一朗
人生の悩み相談も、お話しだけならお聞きます
笑 心身ともにスキッとしましょう
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