自分に合ったダイエット方法

朝バナナダイエット、糖質オフダイエット、等いろいろなダイエット方法がメディア等で紹介をされていると思いますが、友達は痩せたのに自分に効果がなかった…なんてことはありませんでしたか？

それは個々人体質によって、向き、不向きがあるからです。

■にんじんジュースで太る人もいます。
■コーヒーを飲むだけで痩せる人もいます。
■失恋すると痩せる方もいれば、ストレスで太りやすくなる方もいます。

自分の体質に合わないダイエットを続けても痩せません。

まず、自分の体質に合ったダイエット方法を知ることが大切です。

気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね音譜

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