こんにちは、りゅうです！
今日、
昼、スイーツビュッフェ！
夜は焼き肉をお腹い〜〜っぱい食べました！
女同士の場合だと、
会話もはずむし
ついつい食べ過ぎちゃいますよね…
「美味しくて、楽しくて
お腹パンパンで吐きそう〜〜！」
と、その時は楽しくても
家に帰ると…
「やばい…食べ過ぎた…」
「腹8分目にしようって決めてたのに…」
「もう吐くしかない」
と、喉に指を突っ込んでみても
なかなか吐けずに
でるのは涙だけ…
後悔と、罪悪感で
夜も眠れません…
むかしの私はそうでした。
あなたもではありませんか？
でも、
いまの私は違います！
好きなものを好きなだけたべても
後悔や罪悪感で眠れなくなる
なんて全くありません！
だからといって
ダイエットを辞めたわけでもありません
今もダイエット中ですよ！
この『プラマイゼロ法』
を知れば、あなたも
ハッピーにダイエットを続けられます。
毎日ダイエットを
がんばっているご褒美に
焼き肉や、食べ放題！
ぜひお腹い〜〜っぱい
食べてください！
食べることが最大の幸せ
な私には本当に嬉しいです。
こ〜〜んなにいっぱい食べても
太らないんですよ！
友達からは
「今日もめっちゃ食べてる〜
高校球児並みじゃん！」
「でも、全然太んないよね
なんでなの？？」
と言われます。
それは、
『プラマイゼロ法』
のおかげです！
もちろん友達には内緒
「え〜体質かな？
食べないと死ぬやん〜！」
とか言ってごまかしてます。
腹黒な女ですね…笑
だから、あなたがこの
『プラマイゼロ法』を
知っても、友達には言わないでください…
何と言っても
すごく簡単で楽チンなので
だれにでもできちゃうんです…
だから極秘なんです！
でももし、
あなたがこの『プラマイゼロ法』
を知らないまま過ごすと…
今と何も変わらない
ストレスをためこむだけの
デブ…
毎日、大好きな白ご飯や
トンカツ、ラーメン、チョコレートを
我慢我慢我慢…
食べたいのに食べれない…
とっっってもストレスですよね…
ストレスを感じると
ダイエットも続けられない…
だかと言って
今日だけは美味しいものを食べよう
と、ついつい食べ過ぎると
「食べなきゃよかった…」
「なんでこんなに食べの…
時間もどしたい……」
後悔と罪悪感…
さらにストレスですよね。
自分を責め続け
自分を嫌いになってしまいます…
「私ってなんでこんなに醜いの…」
辛くて悲しくて
でもどうしようもなくて…
消えたい…
なんて思ってしまう…
もう嫌ですよね…
大好きな"食べること"のせいで
ストレスをためこみたくないですよね！
でももう大丈夫！
なぜなら、この記事を読んでいるから！
ダイエット中だけど、
好きなものをいっぱい食べたい！
ストレスをなくして
ダイエットをハッピーにしたい！
そんなあなたはぜひ！
『プラマイゼロ法』
を実践してください！！！
↓↓方法はこちら↓↓
食べ過ぎた翌日の
朝食を『野菜スープ』
にする。
だけなんです！
簡単ですよね！
好きな野菜をたくさん
入れてください！
これで
いっぱい食べても
大丈夫！
取り過ぎたカロリーを調節し
後悔や罪悪感なんて
1ミリもありません！
好きなだけ食べましょう！
そして、翌日
リセットしましょう！
では今すぐに
このブログを【お気に入り登録】
しましょう！
いつでも見られるように
しておいてください！
華奢な食いしん坊さん
になりましょう♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今日、
昼、スイーツビュッフェ！
夜は焼き肉をお腹い〜〜っぱい食べました！
女同士の場合だと、
会話もはずむし
ついつい食べ過ぎちゃいますよね…
「美味しくて、楽しくて
お腹パンパンで吐きそう〜〜！」
と、その時は楽しくても
家に帰ると…
「やばい…食べ過ぎた…」
「腹8分目にしようって決めてたのに…」
「もう吐くしかない」
と、喉に指を突っ込んでみても
なかなか吐けずに
でるのは涙だけ…
後悔と、罪悪感で
夜も眠れません…
むかしの私はそうでした。
あなたもではありませんか？
でも、
いまの私は違います！
好きなものを好きなだけたべても
後悔や罪悪感で眠れなくなる
なんて全くありません！
だからといって
ダイエットを辞めたわけでもありません
今もダイエット中ですよ！
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ぜひお腹い〜〜っぱい
食べてください！
食べることが最大の幸せ
な私には本当に嬉しいです。
こ〜〜んなにいっぱい食べても
太らないんですよ！
友達からは
「今日もめっちゃ食べてる〜
高校球児並みじゃん！」
「でも、全然太んないよね
なんでなの？？」
と言われます。
それは、
『プラマイゼロ法』
のおかげです！
もちろん友達には内緒
「え〜体質かな？
食べないと死ぬやん〜！」
とか言ってごまかしてます。
腹黒な女ですね…笑
だから、あなたがこの
『プラマイゼロ法』を
知っても、友達には言わないでください…
何と言っても
すごく簡単で楽チンなので
だれにでもできちゃうんです…
だから極秘なんです！
でももし、
あなたがこの『プラマイゼロ法』
を知らないまま過ごすと…
今と何も変わらない
ストレスをためこむだけの
デブ…
毎日、大好きな白ご飯や
トンカツ、ラーメン、チョコレートを
我慢我慢我慢…
食べたいのに食べれない…
とっっってもストレスですよね…
ストレスを感じると
ダイエットも続けられない…
だかと言って
今日だけは美味しいものを食べよう
と、ついつい食べ過ぎると
「食べなきゃよかった…」
「なんでこんなに食べの…
時間もどしたい……」
後悔と罪悪感…
さらにストレスですよね。
自分を責め続け
自分を嫌いになってしまいます…
「私ってなんでこんなに醜いの…」
辛くて悲しくて
でもどうしようもなくて…
消えたい…
なんて思ってしまう…
もう嫌ですよね…
大好きな"食べること"のせいで
ストレスをためこみたくないですよね！
でももう大丈夫！
なぜなら、この記事を読んでいるから！
ダイエット中だけど、
好きなものをいっぱい食べたい！
ストレスをなくして
ダイエットをハッピーにしたい！
そんなあなたはぜひ！
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↓↓方法はこちら↓↓
食べ過ぎた翌日の
朝食を『野菜スープ』
にする。
だけなんです！
簡単ですよね！
好きな野菜をたくさん
入れてください！
これで
いっぱい食べても
大丈夫！
取り過ぎたカロリーを調節し
スープにすることで代謝をあげるんです！
後悔や罪悪感なんて
1ミリもありません！
好きなだけ食べましょう！
そして、翌日
リセットしましょう！
では今すぐに
このブログを【お気に入り登録】
しましょう！
いつでも見られるように
しておいてください！
華奢な食いしん坊さん
になりましょう♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！