皆さん、こんにちは♬
サポステです。
ブログを見てくださいましてありがとうございます。
本日8月27日(火)のセミナーは、～個性を知りストレスを軽くしよう～です。
現代は【ストレス社会】と言われますが、そもそもストレスって何でしょうか？
厚生労働省によると、ストレスとはこころが感じるプレッシャーのことで、うまくやっていこうとする気持ちがあるからこそ、私たちはストレスを感じるということですが、ストレスは必ずしも悪いことばかりではなく、多少のストレスがあったほうが集中力とやる気が高まって、持てる力を発揮しやすいというよい面もあります。
自分自身がどのような時にストレスを感じるのか、ストレス軽減するヒントを学習しました。
休憩後は、カードゲームでトークに花が咲きました！！
＊ストレスを緩和する方法が知れて良かった。
＊年齢が子供くらいの方がいて、話す機会があって良かった。
＊「違い」がストレスになりがちだが、違いを明らかに認めることで対人関係が良くなることがわかった。
＊どうやったらストレスが減るのか学べて良かった。
＊カードゲームで色々話すことでコミュニケーションが取れて良かった。
＊トーキングゲームが楽しかった。
ちょっとしたトークにも「個性」や「違い」が見られ、楽しく過ごすことが出来ました！！
＊就職活動において、不安やお悩みがある方はお気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
しずおか東部若者サポートステーション【厚生労働省 認可事業】
〒411-0855 静岡県三島市本町12-4 小林ビル2F
TEL : 055-943-6641 E-mail：support@libera.or.jp
開所時間：9:00〜17:00（日曜・祝日は休所／土曜は第４土曜のみ開所）
