自分ではいつも頑張ってるつもり
でも、なんだか空回り
疲れるだけで上手くいかない
なんで？
なんで上手くいかないのかなあ？
もしかしたら努力の方向性が間違っているかも？
私は毎日、子どもに怒ってしまっては落ち込みます
次は怒らないようにしよう！
優しくお話を聞いてあげよう！
ぎゅーっと抱きしめてあげよう！
と、心に誓います
いい母親
愛されママ
になりたーい！
そう思ってね…心に固く誓うんですよ…
でもね、秒でできないの
そう思った直後に怒ってるの
それはもう罪悪感半端ないです
でもねぇ…怒らないようにって努力しようとしてるけど
それって難しくない？
怒らないようにするって具体的にどうすればいいのよ？
我慢？
気合い？
………無理ゲー
これって
怒らないようにしよう！
って考えるんじゃなくて
怒らないようにするためにはどうしたらいいのか
を考えないとだよね
私が怒りやすくなる時は
たいてい
お腹がすいてる時
疲れてる時
焦ってる時
迷惑かけちゃいけないって思ってる時
とかかな？
だから
お腹が空きそうだなーと思ったら子どもとオヤツ食べたり
疲れた時は、子どもにYouTubeでも見せて自分はゆっくりしたり
焦ってる時は何が１番大事か考えるようにしたり
迷惑かけたら…謝る！
今までなら
気合いだー！
で乗り切れてたけど
今はもう体力的にも精神的にも無理
だから、頑張る方向を考えて行動していこ