今日、お見舞いに行ってきました。
もうすでに、１ヶ月ほど入院されています。
元気そうなのですが、今日のこんな天気のいい日に外出もできないので、退屈そうな感じです（Ｔ＿Ｔ）
健康寿命という言葉があります。
日常的に介護なしに自立した生活ができる生存期間のことです。
日本では、男性は短く女性は長いですが、平均７５歳ぐらいです。
生きている以上、外出もして、楽しく暮らしたいと思うのが人情だと思いますが、入院したり自宅で寝たきりの生活を送っていたのでは楽しくないと思います。
なので、健康寿命を延ばすにはどうしたらいいかを考えると、自分自身の体のことは、自分自身が一番よく知っているのですから、医師などの専門家にまかせっきりにするのではなく、自分が主役で医師などの専門家はサポーターであるという位置ずけで対処していくといいと思います
毎日の食生活の改善や運動をとり入れることなどその方法は色々あると思いますが、その方法を自分自身で考え、専門家のアドバイスをもらいながら実行していくという前向きな姿勢がないと、健康寿命を延ばすという思いは叶わないと思います
アフリカ、ソマリア沖において、海賊から民間の船を護衛するために派遣されていた海上自衛隊の護衛艦の任務が、無事終了したとの記事が載っていました。
海賊対策が成功したわけです(^∇^)
海賊は、ほおっておくとどんどん増えるように思います。
増殖するわけです。
がん細胞みたいなものですね。
がん細胞は、毎日５０００個ほど、誰にでもできているらしいです。
それでも、みんなががんにならないのは、リンパ球の一種であるナチュラルキラー細胞（NK細胞）のおかげらしいですよ。
NK細胞ががん細胞を殺してくれているのですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
ただ、残念ながらNK細胞は年をとるにつれ、その活性が減退してきます。
なので、がんから体を護るために、日頃から免疫力をおとすような無茶な生活はしないように心掛けたいと思います。
がん対策を成功させるために・・・
やまびこ。
ヤッホーと言えば、すぐに同じ言葉が返ってきます。
アッホーと言ってもやっぱり同じ言葉が、すぐに返ってきます。
ひざが痛い、肩が痛い、胃が痛いといった時に、種類は違っても、痛み止めの薬を使用すると、割と早くその症状が治まりますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
やまびこのように結果が早めについてきます。
サプリメントの場合は、山や谷に投げかけた言葉が返ってくるのに、何日も、いやそれどころか何ヶ月もかかります。
なので、サプリメントを摂る場合には、あせらずに気長に摂り続ける必要があります。
短気を起こして途中でやめてしまうと、お金をどぶにほかしてしまうということになりかねません(-з-)
どこかが痛いときに、山や谷に向かって ”イタイ～、イツナオル～” って叫ぶと、数ヵ月後に、”もうちょっとやで～” って関西弁で返ってくるかも知れません
