昨日6月22日の ためしてガッテン
「緊急警報!免疫力を低下させ突然死を招く感染症が全国まん延中」
と称して放映されていました。
これ実は口腔ケアの話で、「歯周病」なのですが、
歯周菌が血液に入り体中を巡り、
免疫力を下げちゃうんです。
自覚症状がないだけに怖いんです。
そして、動脈硬化や糖尿病を悪化させる原因になっているんです。
これに対抗するには、歯周病にならないよう
正しい歯の磨き方を学ぶことや、喫煙をやめる、
そして歯科医への定期検査を受けることです。
その他、免疫力強化には下記がお勧めです。
鮫粋AG黒
抗酸化エキス
毎日ビタミネ
6月21日の産経新聞に
ストレスや運動不足→被災太り? タンパク質取るひと工夫を ⇒ 被災太り
と記事が載っていました。
この記事によると、ストレスがたまると、エネルギーを取り込む防衛本能が働きます。
また、ストレスにより、ホルモン「コルチゾール」が分泌され食欲を高めてしまう。
さらにストレスによって脳内物質「セロトニン」が減ると
食欲のコントロールが利かなくなる可能性もあるそうです。
「のう生活R」 には今話題の長寿遺伝子をオンにしてくれるレスベラトロールと
大豆から抽出された良質のPS(ホスファチジルセリン)を配合、
セロトニンの分泌を促し、ストレス緩和にも役立ちます。
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また、ストレスにより、ホルモン「コルチゾール」が分泌され食欲を高めてしまう。
さらにストレスによって脳内物質「セロトニン」が減ると
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