冷えの時期に効果バツグン!お灸で不調改善
ずいぶん、朝晩、寒くなってきました。
朝 布団から出るのが ちょっと億劫になっていませんか?
実は、冷えは万病の基とも言われています。
冷えると、本来持っているあなたの体自身の免疫力が
下がるとさえ言われているからです。
散歩など軽く汗をかく程度の運動をすることによって
血流を高め、体温を上げることも大事ですね?
寒い日には、足湯も効果的です。
また、当然、記事にあるようにお灸も効果ありそうですね?
(「お灸」そのものを知らない若い人も増えているようですが・・・)
さらに、食べ物にも気を付けたいです。
SPFの「無えん梅黒酢(塩分ゼロ)
」には、鹿児島県福山町で
手塩掛け、アマンと呼ばれる壺で熟成された有機の黒酢が使われています。
アミノ酸がたっぷりで、飲むとほのかに体が
ポカポカしてきます。
一度お試しください。