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喫煙関連死、推定13万人=45歳以上で増加―東大大学院など


喫煙で13万人、運動不足で5万人が亡くなっている。

タバコを止めると7年、運動をすると7年 寿命が延びると
言われていることは、嘘っぽくないですね?

香港では、多分、死亡解剖した際の、喫煙者の肺の
タールだらけの写真をポスターにして見せています。

タールの汚れはなかなか落ちないそうです。

自分だけの為ではなく、愛する人、家族、恋人のためにも
喫煙を卒業しましょう。



過剰なビタミンDは心臓に有害



最近 とみに脚光を浴びるビタミンD,
脂溶性ビタミンですので、摂取過多になると
体に溜まるようですね?


つまり、何事にも中庸が大事で、摂りすぎ、欠乏は
良くないということですね?


毎日ビタミネ  なら、一日の摂取量を考えて各ビタミンや
ミネラルが配合されていますので、摂りすぎになることは
ありません。

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