2012/08/31

最近、身体の調子がすごーくよくなくって
立ってるだけで辛かったり
背筋伸ばしただけで頭痛…


ここ一年で 目に見えて変わってしまったと自覚してる私の身体。


それもそのはず‼

身体の外側だけでなく
実は内側から衰えるはじめていたのです


内臓脂肪は怖い‼笑

いや、笑えません


この年齢で内臓脂肪の話…



ということで、体質改善を余儀なくされた私の身体…
毎日頑張って炭水化物を毎食摂取してますよー‼

むしろ以前よりもたくさん食べているのですが
ビックリしたことに身体の怠さが少しずつ、本当に少しずつですが、
楽になった気がします



なんでたくさん食べているのに⁇
って疑問があったり
炭水化物食べたから…ってえ⁉意味わからないよ

って思われるかもしれませんが

私の大学時代からの生活は
毎食ほとんどが甘いものを摂取し続けていたことが原因らしく←※過剰摂取です


ただでさえ
普通の人の何倍も冷えきっていたこの身体が手のつけられない程の酷い冷え症になり

…と

身体の内側では悲鳴をあげていたのです。



ある機会に身体を調べていただいたら、
これはヤバイ‼

と笑顔で本気で専門の方から忠告を受けたのでした



これを機に、
健康な身体を目指し、スリムになりたいなー