何始めたらいいの？
何食べたらいいの？
何買ったらいいの？
やっぱ運動しなきゃいけないのかな～(嫌～)
色々考えますよね。
しょっちゅう流行も変わるから、どれが良いのか分からない。
情報があり過ぎて選べない。
簡単ですよ
痩せる為に必要なもの
〝何もナシ！″
新しい事
新しい情報
健康食品、健康グッズ
そんなもん一切いらない！
やる事は、ただ一つ
【ムダの排除】
ムダだと思う事を捨てるだけ
マイナスだなと思う事を辞めるだけ
それが何なのかは、自分で気付いてるはずです。
「あれは辞めた方が良いのかな～」
って思う事、それです。
答えは出てます。
後は実行あるのみ。
新しいモノなんか必要ない。どんどんＣＵＴして下さい。
それがダイエットへの最短距離。
それが辞められれば苦労しないわ！
と思いますよね。
でも、新しいモノを探す時間ってムダだと思いませんか？
お金もかかるし、その後続くかどうかも分からない。
新しいモノを探してる時間って、未来の為に「努力してる感」がありますけど、
それ完全に「自己満」
探してる時間があったら、３０分でも歩いてた方がよっぽど効果的。
いいものが見つかっても、それが続かなければ、また新しいものを探し始める。
その繰り返し。
答えは出てます。
ムダの排除は、時間もお金もかからない。
むしろ、時間とお金を生み出してくれます。
余計なモノは捨て 去って、残ったものだけがホンモノ
どんどん素っぴんになりましょうよ☆
iPhoneからの投稿