顔：吹き出物あり。
両ほほ乾燥ぎみ。
目の上が荒れている。かゆい。
体調はまずまず。
睡眠：24:00～6:00
食事： 朝食：フルーツ
昼食：玄米・切干大根
夕食：ラーメン、ポテトサラダ、こんにゃく
♪♪♪自己紹介♪♪♪
はじめまして。有野みずきです。
私の美肌への戦いは大学生の頃から始まりました。
元々アトピー持ちではあったんですが、当時住んでいた環境のせいか
大学生の頃は肌がボロボロでした。
アトピー症状がひどくて、顔中が乾燥して、頬やおでこの皮がボロボロむけ、
いたるところが赤くなってました。
敏感肌用化粧品を試したり、亜鉛を飲んだり、エステに行ったり。。
この頃が一番アトピーがひどくて大変な時期でした。
この後、就職を期に環境が変わり皮がボロボロむけるほどの症状はなくなりましたが、
その後も乾燥やふきでものに悩みました。
仕事で毎日帰るのは12時過ぎ。
睡眠時間もまともに取れず、食事も時間がないので外食ばかりでした。
ハーブティー、青汁、サプリメント、エステ、運動療法、カイロプラクティック。
やっぱりここでも色々試しましたが、あまり効果はあがらず。
ですがある時肌の調子が劇的に変化しました。
何が起きたのか？
ズバリ仕事が暇になりました！（笑）
暇になったので帰りが早くなり、食事を作る時間ができました。
ちょうどその頃マクロビオティックにはまったこともあって食生活が改善されました。
睡眠時間も取れるようになりました。
更に心理学を詳しく勉強したこともあり、
自分の感情のコントロールができるようになりました。
これらの要素がちょうど同じような時期に重なり肌の調子が改善しました。
そこで気がついたことは、肌はきちんとした生活をしてあげれば
ちゃんと回復するということです。
現在は更なる美肌を目指し研究中です。
目下の目標は普段からすっぴんでいられるくらいの美肌になること！！
肌も心もすっぴん♪が理想的ですね。
肌のすっぴんはこれから目指します。
心は、いつもすっぴん状態ですよ♪のびのび。
心の問題に関しては、こちらをご参照くださいね♪
セラピスト有野みずきの 「心の処方箋」教えます
セラピストルーム「Home.～ホーム～」
はじめまして。有野みずきです。
私の美肌への戦いは大学生の頃から始まりました。
元々アトピー持ちではあったんですが、当時住んでいた環境のせいか
大学生の頃は肌がボロボロでした。
アトピー症状がひどくて、顔中が乾燥して、頬やおでこの皮がボロボロむけ、
いたるところが赤くなってました。
敏感肌用化粧品を試したり、亜鉛を飲んだり、エステに行ったり。。
この頃が一番アトピーがひどくて大変な時期でした。
この後、就職を期に環境が変わり皮がボロボロむけるほどの症状はなくなりましたが、
その後も乾燥やふきでものに悩みました。
仕事で毎日帰るのは12時過ぎ。
睡眠時間もまともに取れず、食事も時間がないので外食ばかりでした。
ハーブティー、青汁、サプリメント、エステ、運動療法、カイロプラクティック。
やっぱりここでも色々試しましたが、あまり効果はあがらず。
ですがある時肌の調子が劇的に変化しました。
何が起きたのか？
ズバリ仕事が暇になりました！（笑）
暇になったので帰りが早くなり、食事を作る時間ができました。
ちょうどその頃マクロビオティックにはまったこともあって食生活が改善されました。
睡眠時間も取れるようになりました。
更に心理学を詳しく勉強したこともあり、
自分の感情のコントロールができるようになりました。
これらの要素がちょうど同じような時期に重なり肌の調子が改善しました。
そこで気がついたことは、肌はきちんとした生活をしてあげれば
ちゃんと回復するということです。
現在は更なる美肌を目指し研究中です。
目下の目標は普段からすっぴんでいられるくらいの美肌になること！！
肌も心もすっぴん♪が理想的ですね。
肌のすっぴんはこれから目指します。
心は、いつもすっぴん状態ですよ♪のびのび。
心の問題に関しては、こちらをご参照くださいね♪
セラピスト有野みずきの 「心の処方箋」教えます
セラピストルーム「Home.～ホーム～」
顔：吹き出物あり。
両ほほ乾燥ぎみ。
目の上が荒れている。かゆい。
体調はまずまず。
睡眠：24:00～6:00
食事： 朝食：フルーツ
昼食：玄米・切干大根
夕食：ラーメン、ポテトサラダ、こんにゃく