水曜日だけど(^^)

いつもヒップホップダンス教室は月曜日ですが、発表も近いということで今日練習がありました。

練習の前に今年のヒップホップダンスteamの衣装が渡されました。みんなテンションup　その影響もあったのか短い時間の中で集中して練習ができていたような気がします。




今年初の発表は今週の土曜日
今年のteamはどんなdanceをみせてくれるでしょうか(*^_^*)　今から楽しみです。（親としてはドキドキですが…）

今日は静かでした…

今日はバスケ教室があったんですが、中学3年生がお休みしたのもあって、静かな教室となりました。

練習は、小学生組（＋大人な女子）と中学生組に別れて行いました。
小学生組は…
1.ドリブル
2.パス
3.ドリブルシュート
4.フリースロー（5本入れるまで）
5.2メン
6.ゲーム

中学生組は
ずっと2on2オンリーーーーー！


唯一の休憩は小学生組がゲームしてるとき。それでも若さで練習してました。（スクリーンをかけた後はしっかり開くんだゾ）
スポサポはこの中学生2人を見守っていきたいと思います。頑張れ！！

♠バスケ教室♠

昨日は日中も暑かったですが、夜の体育館もサウナ状態でした

☆練習メニュー☆
1,ドリブル（その場で）
2,チェスト＆バウンズパス
3,ドリブルシュート（両方）








4,ゲーム


大人＆中学生のゲームでは負けたチームが罰ゲーム
罰ゲームの内容は…腕立て30回
だんだんと罰ゲームがキツくなってます。
小学生チームのゲームでの目標は自分で攻める！！レイアップシュートでの得点もありバスケらしくなってきましたよ
また来週の火曜日、みんなで楽しく練習しましょう