高所恐怖症

めっちゃ高所恐怖症です。
先日の飛行機ネタでもふれたけど高いとこや不安定な場所がいやです。
リンカーンでバナナマンがCGかどうかクイズ出してました。
下を見下ろすタイミングは家の椅子に座ってても足がすくみます。
人に対して精神的障害を与える事に「傷害」などと敏感に反応するここ数年の社会ですが、そんな事どうでもいい。
今晩から何日か続く（だろう）「足(*_*;びくっ」を取り払ってくれー！

飛行時間×２

土曜日14時半、羽田に2名の同級生が迎えに来てから3人→6人→11人→14人→18人→23人→30人… 笑いあり乱闘ありの毎回の大学の同窓会は昼過ぎから同窓会本番を経て夜明けまでしこたま飲みました。
喫茶店～牛タン屋～もつ屋～カフェ～ホテルの同窓会場～スナック～韓国料理居酒屋～韓国料理居酒屋～朝メシ屋～カフェ～喫茶店
みんな元気です。
急きょ昨日のうちに帰らないといけなくなった為、飛行機飛び乗ったのですが出雲空港に天候理由でなかなか降りなくて「着陸態勢→急上昇」を4回繰り返しジェットコースターが苦手な私は悶絶。
1時間の飛行時間は2時間に。
同級生にパワーをもらい今日もがんばって仕事しま～す！

収穫にゴー！

朝から知人の畑に「えごまの葉」をもらいに行きました。
一面エゴマのいい香り～！
いっぱい採れたので（とらしてくれたので）どう捌こうかうれしい悩みです！ご飯に包んでも良し、漬けても良しです。

ストレス軽減の努力は…

ストレスなんて解消するにも体力いったりするし、それで疲れてまたストレス…の循環。
自分のストレスのほとんどは、考え事。
考えるタイミングが生活を苦しめることが多かった。
寝る前に考えはじめると、不安や怒りなどが浮上してきた時、確実に寝れなくなる。
そうなると睡眠時間が減る～体調不十分～計画倒れなど、ここ一番で力を発揮できなくなる。

で考えたのが、
「寝る時に考えない」
「朝風呂の中で考える」
「風呂の時間は1時間！」
作戦～！

って言っても1時間湯船って訳ではないよ。

湯船に浸かりながら考え事や計画を練りつつ、「朝の一服（たばこ）＆歯を磨く＆ひげも剃る」＝30分。
あとは考えをまとめながら、体を洗う。

その日の計画もハッキリし、体もきれい！
すっきり目も覚めてるし、湯船に浸かってるので疲れも軽減！。。。？

毎日続けると、その日の計画だけではなく、その延長線上のことや伏線も考慮できる！

そうやってこの5年、突っ走れました＾＾

突っ走ってきた分、来れた分、ほかの事に目もくれることなくやり遂げれてます。

が、仕事だけに考えを費やすのは「危険です」というのが、教訓です。。。
プライベートも計画的に。。。

最近の挨拶

最近だれにでも「たーかーのーつーめぇ～」と鷹の爪団の挨拶をしてます。
みなさんも両手のひじを80度くらいに曲げて小刻みに揺らしながら挨拶してみて下さい。
http://www.kaeruotoko.com/movie/

ボウリング打ち上げ

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ボウリング大会でした。大会名は「SexyCup」。
下は8才から上は40over…
(。。；)
はしゃぎながら下手な人もプロ並みの人も楽しみましたよ。
優勝はゆいちゃん(10)
プラスハンデがあったけど上手でした。
表彰もかねての打ち上げ。プルコギ食べながら＆ビール飲みながら幅広い世代が大笑いしながら過ごしました。
o(^-^o)(o^-^)oうちのボウリング大会は優勝者が次回の大会名を決めれる「大会命名権」が副賞としてあります。
次回はゆいちゃん命名の「ブラックローズCup」です。
(￣▽￣；)

試行錯誤中〓

なんとな～く、作り始めてるので〓
しばしお待ちくださいね。
ちなみに「えれふぁんと」です。