私たちは、どんな時にストレスを感じるのか考えたことがありますか？。
嫌なことを言われた、傷つけられた、お金がない、仕事がない、病気、好きな人に振られた、誰もわかってくれない、暑い、寒い。。。
様々なストレスを感じた経験があると思います。
どんな時にストレスを感じるのか？。。。
「自分の思った通りにならない時」
では無いかと考えています。
ここで、真理を知り、真理を受け入れると、とても楽になります。
びっくりするくらい。
「人生は、思った通りにはならないもの」
こう思うと、「自分の思った通りにならない」ことは、「あたりまえ」。
さあ、「当たり前」に「感謝」しましょう。
思った通りにならないことは、当たり前。
当たり前に感謝しましょう。
すると、「執着」が消えていきます。
思った通りにならないことに感謝するのです。
すると、思った通りの出来事が起きます。
年を取りたくない。。。いつまでもピチピチの肌を保ちたい。。。
ここで真理を知り、受け入れると、楽になります。
「世は無常」。
この世に存在するものは、すべて変化するということです。
年は取るし、ピチピチのお肌も加齢していくのです。
これを嫌がる。。。真理に抵抗することでストレスを自ら生み出しています。
年を取るのも、お肌が衰えるのも当たり前。
当たり前に感謝しましょう。
ストレスが消えていきます。
すると、肌年齢が若返ります。
ちなみに私は現在５０歳。
なのに、３０代に観られたりしますし、シャワーを浴びると、水滴が玉ころになって転がります。
真理に沿って、真理に従って、真理を受け入れて生きる。。。
これが、素直な自分と言えるでしょう。