こんばんは
今日も遊びに来ていただき
ありがとう～
バタバタと
小さな子どもの後を追いかける日々を
過ごしていると
友人とも
話しているようで
なかなか突っ込んだ話まで
できないことが多いのだけど
今日は
久しぶりに
ゆっくり友人の
愚痴を聞く時間がありました
そして
「聞いてくれてありがとう
やっと話せてすごく
身体がすっきりした～
」
と言ってもらえました
で、改めて
気づいたんだけど…
私、愚痴を聞くのって
実はわりと好きなんですよね
ネガティブな話って
その人が普段見せない
内側の深いところに
繋がっているから…
ただ
何度も何度も同じ話を聞かされたり
何かアドバイスしても
「いやでも私の場合は…」とか
反論され続けたら
うんざりしてくるのが
人間というものだけれど
まーでも
それはまさに以前の私が
やってたことなので
もしそういう人が
今後自分の周りに現れたら
“過去の私”を
受け入れ、許すために
現れてくれたって
ことなんだろーな
最近私は
“ネガティブな言葉や
ネガティブな思考は
ネガティブな現実しか
創造しない”
という意味が
ようやく分かった、
そこに気づいていこう、
という
内容の記事を書いたのだけど
それはね
愚痴を言ってはいけない、
弱音を吐いてはいけない、
ということではないの
むしろ逆なの
抑圧して
自分の中で
グルグル回っている方が
よっぽど毒になるから…
よく言われているように
“話す＝放す”
ですしね
今辛い思いをしている人は
溜め込まないで
まずは信頼できる人に
どんどん話してほしいなって
思うんです
安心して話せる人が身近に
いない場合は
カウンセラーやスピリチュアルな方など
専門家に聞いてもらうのも
心からおススメします。
私もその経験を
散々したからこそ…
ようやく
次のステップに入ってきた、という
ことなの。
（もともとネガティブな思考が少ない人は
きっと始めからこのステップに
いらっしゃいますよね）
『生き方を変えたい』
『もっと楽になりたい』
『本当の自分を生きたい』
っていう
思いさえあれば
どんな遠回りでも
道は必ず開けるよ…
あなたのタイミングは
必ず用意されてるよ
そのことを
どうか信じてね
そんな思いがある、という
前提で
具体的にはどんなふうに
思考や現実に
変化が起こっていくのか…
ネガティブ全開で生きてた私に
起こったことをもとに
【ネガティブ思考な人の
次元上昇ステップ】を
私なりにまとめたので
書いていきますね
ＳＴＥＰ １
外側の世界に対して
“自分は無力、無価値である”と信じている、
依存状態
私が以前はまさにこの状態だったの。
外側の世界が怖い、悪い、そう信じてた。
生きていることに確信が持てなくて
嘆いてばかり
自分がネガティブ視点で
ネガティブなことばかり
拡大する虫眼鏡を
後生大事に抱えてるってことに
気づきもしない
友人と会っても
『この人は私の苦しみを
分かってくれない
』という
気持ちが溢れてきて
余計孤独になってしまったり。
実際、
鬱、摂食障害が何年も治らず、
職場で涙が止まらなくなったり…
ほんと色々ありました
そんな状態だから
忙しくしていても
当然お金も全然なく、、
今の夫である当時の彼氏が
普通に働いてくれていたから
生活には困らなかったのだけど
彼とも罵り合いや別れ寸前の喧嘩は
しょっちゅうで、
常に何かに追われているような
何か大事なモノが足りていないような
欠乏感と焦燥感に満ちていました。
私の場合は
それでも何とかしたい、
この苦しみの先に何かあるはずだ、という
執念みたいなものは
持ち続けていたから
何とかしたい一心で
カウンセラーさんに話を聞いてもらったり
ありとあらゆる自己啓発本を読んだり
そこからスピリチュアルな道に
興味を持ったり日々
もがいていました。
私は
“身近な人ほど私を傷つける”という
観念が子供の頃から強かったので
夫という一番身近な人には
あまり話さず
カウンセラーさんに通い詰めたことも
あります。
(私がこのような観念を持っている、ということを
カウンセラーさんに指摘されたときは
本当に驚き納得しました
他者からの指摘は
時に飛躍的な魂の成長を
促してくれますね
そのような観念を持っている、と
気づいてからは、
思いきって
今まで話さなかったような
深い話も夫に話すように
心がけたことで
パートナーシップはかなり改善されました)
この状態にいる人は
とにかく
人に頼ったり傷ついたり
しまくるしかないのかなって
思います。
中途半端に
『私は大丈夫』とかやってると
魂が
もういいやっ
次のステップに進もう
ってならないと思うんだよね
私自身
もちろんそんな中でも
日々は笑いあり涙あり
様々な経験を積みかさねて
いろんな気づきがあり
３歩進んで２歩戻るような日々を
生きながら少しずつ
次のＳＴＥＰに移行していきました
長くなってしまうので
また続きは
次の記事に書きますね
今日も読んでくださって
本当にありがとう
明日も素晴らしい一日に
なりますように…