ルームランナーとトレッドミルって同義語だったのね😅
知らんかった🤣
てっきりトレッドミルはジムとかにあるような大型の機械だと思い込んでた。
って事で、今日もトレッドミルで走った。
このへんはいつもと同じ。
ピッチもね。
そんな事はどうでも良いんだよ。
走ってる途中、7キロ過ぎに右足の外側にビキッて痛みが😫
えっ？？？
とにかくニーアウトで走ったらその後は痛みは出なかったけど、走り終わって立ったまま膝を上げてみると腸脛靱帯炎で痛みが出るあたりが痛いみたい？
腸脛靱帯炎の位置よりは下側かな？
とにかく膝の外側。
こんな事ってあるの⁉️
腸脛靱帯炎と決まった訳では無いから、とにかく明日は久しぶりにマラソン教室に参加してトラックを走る。
そこで痛みが出たら本物だね😭
とりあえず違う事を祈る🙇🏻♂️