今日はマラソン教室の日。
メニューはペース走🏃🏻
いつも通り少し(多分4分？)遅れて走り始めた。
今日の陸上競技場はとても人が多く、車停める場所を探すのも一苦労したほど。
たくさんの人がペース走してたからどの人達がどのペースで走ってるのか分かりづらい。
同僚が付いていたグループがBグループの4:50設定だと思い付いて行った。
もちろんいつも通りアップ無し😅
なんか思ったより早いな！って思ってGarmin見るもペースが出ない😳
理由もわからない。
13分過ぎにやっとラップを刻む。
そのあたりでペースがキツく感じ抜きかけた少し遅いペースに着くことにした。
そのグループは5分弱のペースを刻んでたからBグループだと思った。
※ちなみに後で聞いたらグループが違ったみたい。って事は、私がついたグループは何グループだったんだろう？？？
結果的には最初のラップは2920m経過時点だったみたいだから、私がついて行ったのはAグループだったみたい。
最後は時計確認しながら400m足りないより多い方が良いと思い1周多く走った。
このペースと心拍数みたら分かるけど、どう見てもキロ13分の訳が無いんだけど、自動で調整とかの機能はないんだな😮💨
Garminはこんな感じだったみたい。
手動で直せるみたいだけど、ラップは変えられないだろうし、もうこのままで良いかな！
ちなみに同僚は5000mまではついて行って、離され一人旅になった後も私よりは速いペースで走ってた👍
今日はレースで履く予定のズームフライ4の駅伝バージョンで走った。
ニューシューズだったけど、いつものとの差はよくわからない😭
週末のBU走でも履いて慣らしていこうと思う‼️