今日はマラソン教室の日。
だったのにも関わらず、打ち合わせが17時半から入ってしまった😵
打ち合わせ終わったのが19時前で、陸上競技場の近くだった事もありそのまま向かった。
BチームとCチームがまだ走ってたからBチームの1番後ろに合流。
Bチームも残り2周だったみたいで後は一人旅😭
で、今日はこんな感じのラン。
これ見ると、1600m×3本に見えるよね！
まあ、ペースを見るとそこそこ！
特に、最初の800m以外は一人で走ってるし🏃🏻
心拍も、ゾーン5があって良かった‼️
そこそこキツかったから😊
それで肝心のメニューなんだけど、心拍数みるとバレちゃうけど、本来のメニューは2000m×3本のインターバル。
私は2本＋800mで辞めちゃった🥲
だって、皆んなはとっくにダウンジョグしてるし、トラック走ってるのは無茶苦茶速い人数名とバトントスの練習してる高校生くらいだし。
ダウンしてる人たちも帰り始めちゃうし😵💫
トラックモードのGarminが1600mのオートラップだったから、こうなりゃ1600m×3本って事にしちゃえと途中で辞めちゃった😂
ほんと不完全燃焼😝
周り気にせず走り切れば良かった❗️
とは言え、打ち合わせ終わった時はもう今日はパスしようかと思ってたし、なんだかんだ行って良かったよ。
次回はいつも通りに少し遅れるくらいで行ければ良いな♪
そうそう、3本目走り始めた時に、コーチが一人で大丈夫？と声かけてくれた。
とっさだったから、なんとか！って答えたけど、少し走ってから、あれはお願いすれば引っ張ってくれるって事だったのか？？？って思ったけど後の祭り😢
次会った際にはお礼を伝えよう！
そして次回はぜひ引っ張ってください🙇🏻♂️とお願いしておこう🙋🏻♂️