同期も先輩も、私より遥かに優秀な人たちがバタバタ倒れていくのを見てきました。。、。、
心だけ強いと体のSOSに気付けなくて、取り返しのつかないことになるし、
体だけ強くても心が弱ければ作った資料破かれたくらいでしぼみますね。
心と体バランスよく、かつ強くないといけません。
まず体、
基本的に寝れないことが多いから仮眠を積極的にとる。
隙間をついて仮眠室なりトイレなり行って寝るべし。
食生活も気をつけるべし。
コンビニ弁当とか絶対ダメですよ。
じゃあどうすんの？と言われますが私は会社に通販で食材頼んでシリコンスチーマーで調理して食べてます。
冷蔵庫にキャベツ入ってたりします。
それくらいして守るべき価値あるもの、健康。
次に心。
人が心を病む時は自分に自信が持てなくなった時。同僚、先輩を見ててそう思います。
自分の中にプリンシプルを持つ。夢を持つ。目的を持つ。
私は夢があって、その通過点に今いる、と。
企業の中が、すべての世界になってしまっては病みますね。
上司をよく見てください。ちゃんと見ればその人が人間としてどうかわかります。
人格のよくない人にいくらいろんなこと言われても心に響かせちゃいけないの。
また先輩が1人病んで長期休暇に入ってしまったので、、、涙
壊れたからだ、こころ、会社は守ってくれません。
自分で守らなきゃね、