今日は私の家族についてお話させてください。(興味ないと思いますがすみません・・・)
私の亡くなった祖父、父、弟は薄毛です。
父と弟は３０歳くらいから薄毛が目立つようになっています。
(６４歳の父はもうほとんど髪がない状態です・・・(-_-;))
しかし、父の兄弟、親戚の人には誰も薄毛の人がいません。
薄毛の遺伝子は母親から継いでしまうといわれていますが、
母方の兄弟、親戚も誰一人薄毛がいません。
もちろん持って生まれた体質もあるかと思います。
祖父の先祖は薄毛だったのかは不明なのですが、
父は祖父の遺伝で薄毛になった、弟は祖父と父の遺伝で薄毛になった、
と彼らは遺伝だけのせいにしています。
しかし彼らを間近で見てきた私から言わせてもらいますと、
この三人に共通して言えることは食べ物の好き嫌いが多すぎるということです。
加えて言うならば、シャンプー後に髪を乾かさないで寝る、夜更かしする、運動不足・・・
というような、自ら薄毛を招くような生活を送っていたのです。
私もこの仕事を始めるまでは、彼らの薄毛は遺伝のせいだと思いこんでいたのですが、
薄毛になりやすい遺伝子を持っていたとしても、
自分の努力次第でコントロールすることは出来るのです。
父はもう６４歳なので諦めていますが、３５歳の弟には遺伝だけのせいにせず、
バランスの取れた食事・運動・髪を乾かす・良質な睡眠・・・
など薄毛を食い止めるために自分で努力することが一番大事だと伝えています。
もし自分も薄毛の家系かもしれないと心当たりがある方は、
今一度生活を見直してみてください！
