名古屋 栄・久屋大通駅 地下鉄から徒歩すぐ
テレビ塔横で本格的なAGA・薄毛・抜け毛・脱毛症に発毛率98.7％の発毛育毛サロン
病院・クリニック・発毛サロンでも効果が出なかった方が続々改善。
お薬（内服・外用薬）を使わない健康発毛をすすめています！
こんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます
スーパースカルプ名古屋テレビ塔前店です
私たち人間は、加齢とともに身体のさまざまな機能が衰えていくと言われており、例えば体力の低下や肌の老化などいろんな変化が挙げられます。
その中でも加齢に伴う薄毛は多くの人が抱えている悩みの1つで、周りからの視線が気になったり実年齢より老けて見えたりと気に病むことも少なくありません。
そこで今回は、加齢に伴う薄毛の原因や予防方法についてご紹介していきます
加齢とともに薄毛が進行する原因について
最近では薄毛に悩む若い世代の方も増えていますが、薄毛と聞くと中高年層に多いイメージがあるという方がほとんどではないでしょうか？
加齢とともに少しずつ薄毛が進行していくのは何が原因になっているのかご紹介します。
加齢による薄毛の原因①ヘアサイクルの変化
どんな人でも1日あたり約100本前後の抜け毛があると言われていますが、これは古くなった髪の毛が抜け落ちるからなので、抜け落ちてもやがて新しい髪の毛が生えてくるため、日常的に抜け毛があっても完全に髪の毛がなくなることはありません。
この「古くなった髪の毛が抜け落ち、新しい髪の毛に生え変わる」という一連の流れを「ヘアサイクル」といいます。
年齢を重ねるとこのヘアサイクルに変化が起き成長期に髪の毛が上手く成長しなかったり、髪の毛の成長が完全に止まった状態である休止期の髪の毛の割合が増えたりすることが加齢による薄毛の原因です。
加齢による薄毛の原因②ストレスの増加
加齢に伴って抱えるストレスも増えてくる傾向にあり、例えば男性であれば会社での地位が上がって責任や業務量が増えるといったことが挙げられるでしょう。
女性であれば家事や育児によるストレスを抱えることもあり、こうしたストレスの増加が薄毛に繋がるケースも少なくありません。
加齢による薄毛の原因③ホルモンバランスの乱れ
女性の場合、加齢によってホルモンバランスに乱れが生じて抜け毛や薄毛を引き起こす原因に繋がるケースがあります。
女性ホルモンの「エストロゲン」は髪の毛の成長に欠かせない役割を担っているため、ホルモンバランスが乱れてエストロゲンが減少すると髪の毛の成長を遅らせたり抜け毛が増えたりといったことを起こしかねません。
このエストロゲンは卵巣から分泌されるホルモンであるため閉経と同時に減少してしまうので、結果的に加齢に伴って薄毛を引き起こすというわけです。
また男性も生活習慣や食事、加齢などさまざまな原因でホルモンバランスの乱れを引き起こして、抜け毛や薄毛に繋がることもあります。
加齢による薄毛を予防する方法とは？
加齢を止めることはできませんが、加齢による薄毛を予防することができるのであれば対策していきたいところです。
ここからは、加齢による薄毛を予防する方法についてご紹介していきます。
加齢による薄毛の予防方法①ヘアケアを見直す
年齢を重ねても元気な髪の毛を維持するためには、日頃のシャンプーなどのヘアケアを正しく行うことが欠かせません。
皮脂や汚れをしっかりと洗い流せていないと毛穴の詰まりを引き起こし、髪の毛に必要な栄養や酸素が十分に届かなくなる可能性があります。
しかし過剰に洗い過ぎたり洗浄力の強いシャンプーを使ったりすると、必要以上に皮脂を取り除いてしまいかえって頭皮の乾燥を招く恐れがあるので注意が必要です。
本来、皮脂は頭皮を外的刺激から守るバリア機能を担っていますので、皮脂を取り除き過ぎるとバリア機能が低下した頭皮を守るために皮脂が過剰分泌され、結果的に頭皮環境の悪化に繋がる可能性があるので、適切な方法でシャンプーやヘアケアを行うことが大切です。
基本的には、シャンプー前に髪の毛全体をぬるま湯で流してからシャンプーをよく泡立てて、指の腹を使ってやさしく揉み込むように洗いましょう。
頭皮が乾燥しやすい方は保湿成分が含まれたシャンプーを使ったり、コンディショナーで髪の毛に潤いを与えてあげるのもおすすめです。
洗い終えたらシャワーですすぎ残しのないようにしっかりと流し、タオルドライをしてからドライヤーでよく乾かすようにしてください。
加齢による薄毛の予防方法②生活習慣を改善する
加齢に伴う薄毛は、ストレスが大きく影響している場合もありますので、生活習慣を改善してストレスを溜め込みすぎないようにすることも大切です。
例えば、夜遅くまで起きていると睡眠不足によって脳や身体が十分に休まらず、余計にストレスを感じやすくなってしまいますし、眠っている間に成長ホルモンが分泌されて髪の毛が育つと言われているので、睡眠不足は髪の毛にとっても良くありません。
寝付きが悪い方は、お風呂に入るときに湯船にゆっくり浸かったりお風呂上がりに軽いストレッチをするのもおすすめです。
他にも寝る前にスマホを見ると覚醒して寝付きが悪くなってしまうので、代わりに読書をしたりリラックスできる音楽を聴いたりするのも良いでしょう。
加齢による薄毛の予防方法③栄養バランスの取れた食事を摂る
健康的な髪の毛を育むためには、栄養バランスの取れた食事を心がけることも大切です。
脂っこいものや高カロリーなものを摂取し過ぎると、皮脂が分泌しやすくなって頭皮環境の悪化に繋がってしまいます。
髪の毛に良いと言われている「タンパク質」「亜鉛」「ビタミン類」を中心に、バランスの取れた食事を意識することで髪の毛の成長の促進に繋がるでしょう。
上記の栄養素だけではなく身体のエネルギーになる炭水化物や脂質などもバランス良く摂取して、健康的な体作りを意識することも大切です。
薄毛を防ぐためにいろんな対策を行なっても、なかなか良い結果が得られないという場合は、ぜひスーパースカルプ発毛センターにご相談ください
スーパースカルプ発毛センターでは、頭皮マッサージや毛穴汚れの洗浄などに加えて睡眠や食事などのアドバイスも行なっています。
「昔に比べて髪の毛が薄くなった気がする」「将来、薄毛にならないか不安」という方も、
まずはお気軽に当店へご相談ください
ご相談・お試し体験のお申込みはLINEからも承っております。
■お試し体験コースのご予約は■
《電話》 070-5334-5492
《メール》 aphrodite.nagoya@gmail.com
メールの際は、
●お名前
●ご連絡先
●ご希望日時 第３希望までをお知らせください
●ご希望の店舗をお選びください 名古屋テレビ塔前店 ・ 名古屋駅前店前
当店は、お試し体験コースのお客様に、
無理な営業・勧誘行為は一切行いません。プライバシーをお守りいたします。
（お客様から許可を得た情報以外は開示いたしません）
1000人以上の方々のお悩み改善実績が確かな証拠です。
発毛技能士による頭皮改善と発毛環境づくり、そして、医療機関との連携の安心プログラムによる効率的な発毛をぜひご体験ください。
スーパースカルプ 発毛センター
名古屋テレビ塔前店
total beauty salon Aphrodite 【アフロディーテ】 内
《不定休》 詳しくはお問い合わせください
住所 ： 名古屋市中区錦3-6-18-7階
電話 ： 070-5334-5492
メール ： aphrodite.nagoya@gmail.com
スーパースカルプ発毛センター
名古屋駅前店
《不定休》 詳しくはお問い合わせください
住所 ： 名古屋市中村区名駅3-11-13 レジデンス鈴木503
電話 ： 090-6645-4976
メール ： superscalp.nagoyaekimae@gmail.com