夏バテ

今日はキロ５分で５キロしか走ってませんがバテバテでした。

最近しっかり食べてなかったからか体重が落ちたことが原因だと思います。１６８センチで５０キロだと相当軽いほうだと思います。マラソンも走り切れないです。

とりあえず、しっかり食べて、しっかり寝ることからやっていきたいと思います。