色々調べる事から始めた体調を良くするにはどうすれば?毎日簡単に出来ることはないか?何故体調が崩れるのか?いっぱいいっぱいノートに書き始める事からやりました後、写真などの載せ方も分かりませんので文字だけでアメブロ続けて行く予定ですよろしくお願いします