脚トレ今日は脚トレの日でした けっこういい感じに追い込めたんで自分にご褒美でCoCo壱チキン煮込みカレー大盛にエビ煮込みチーズとうずらトッピングに卵白５個ブロッコリーツナ缶水煮を混ぜて 食らいました 最高です 大きくなーれ
健康志向 今日の昼飯★ もう味なんてあんまり関係なくなっちゃってるよね(笑)；；； 卵白とオートミールとささみとブロッコリーとキャベツのサラダ おやつにはマグロの巻き寿司食うよね しかし筋肥大は難しいし女ウケは悪くなるよね(笑)
