うへー。
今日は調子いいよ。
だってね、ウォーキングしたじゃん。
あの写真の51分とか何とかは、計測間違いね。
1時間25分かけて、８キロ歩いたでしょ。
そんで、今ね、ビリーの基礎と腹筋、バンド外して、重り？だけでやったんだけど、
全部できた！
止まらない出だよ？
ずっと付いていけた！
しかもね、腹筋で、今までどうしてもできなかった場所があったんだけど、それもできた！
なんか凄くうれしくてまたブログ更新しちゃった。
あははー！
今日は爽やかだったなー。
歩いて歩いて。
しかも、全然暑くなくてね、ちょっと霧っぽい感じだったんだけど、
うっすら汗をかく程度でした。
私って、デブで汗っかきでね、最悪なの。
｢凄いよ？汗。どうしたの？」
なんて彼に言われて。。。
あのね、それ言われたのって、川崎か、品川か忘れたけど、どっちかのround 1
にね、バッティングしに行った時にさ、ローラースケートみたいなのできるところが
あったから、そこで、二人でローラースケートしてるときにさ、
そこって、凄くエアコンガンガン効いてて普通の人なら「寒いっ」
位のレベルだったわけ。
それなのに、私は滝のように汗が出て出て。
彼に思いっきり笑われたわｗ
しかもさ、私、顔から恐ろしいほどの汗が出るの。
本当に滝ｗ
トイレ掃除してて、床を拭き終わって、「ふぅ～」ってなってると、床にまた汗がポチャっ。
っと落ちたりしてｗ。
もうさーやになるね。
汗が出にくい人っているじゃんね。
うらやましいよ。
あ。
そうそう。
今日のウォーキングの話ね。
今日は二日間休んでたウォーキングを再開。
なんで休んでたかは、朝から陽がガンガン照りすぎてて、気持ち悪くなりそうだったから、行かなかったのと、あとは、なんで行かなかったんだ？
あ。
お兄ちゃんのお仕事のお手伝いで、寝ちゃったからだｗ
（だらしないわー）
今日は、朝の目覚めがね凄く良くて、起きてすぐに
「よぉしっ！今日は歩くぞ！」って心意気で、豆乳飲んで、アスパラドリンク飲んで
顔洗って歯磨いてタオル用意して、水持って出かけたの。
はじめはゆっくり歩いて、後々テンポ上げてぇー
ってかんじでした。
途中、マラソンランナーに追い越され、ゴールデンレトリバーに朝のご挨拶をして
かっこいい自転車乗りの3人のお兄様に出会い、途中越されたお兄さんが、自分の止めていただろう車の所で上半身裸になって着替えてて
少し「きゃっ」ってなっちゃったりして。
楽しく歩けました。
二日歩いてなくて、なんだか少し外の世界と遠ざかってた感じがあったけど、
やっぱり歩くっていいなーって思いました。
カロリー消費云々よりもやっぱり歩くっていいなって思った朝一番でした。
iPhone 使い始めて、もう三年なのに、未だに画面撮影出来ない私
今日は、朝から一万歩以上のノルマ達成。
良かったー
あ。
携帯からだと面倒だから、パソコンから又書こうっと。
iPhoneからの投稿