体感覚が上がり、
それが日々の日常になってくると、
(体感覚の定位置が上がってると)
体が動くようになってくる。
(それまでより行動が軽くなるって意味)
そうすると、段々と毎日同じような
動きをしていたり、生活パターンが同じだと
退屈だなーとか、楽しくない、
って気持ちが出てくるようになる。
これは、仕方ないことだよね。
普通なことだ。
それで、そうだ！
行動パターン変えてみよ！
ちょっと動いてみよ！って
なってくる。
で、ここからがわたしのパターンなんだけど、
体軽くなる⇨動きたい⇨やってみる
⇨疲れる⇨休む⇨やっぱり疲れるなー
みなさんもある？
これは普通なのか？
どうしてもこのパターンから
抜け出せない自分がいるの。
疲れやすく、生理も重く、頭痛持ちの
わたし。
1ヶ月の中で体調良い日の方が少ない
だから、体調良い日はうれしくて、
お！今日は体調良い！動けそう！
ってやるんだけど、全力でやっちゃうから
特性上。やれる時にやる！みたいな。
そして毎回同じパターンを繰り返してしまう
いや、もう、頭の声は責めてこないんだよ。
もう何も言わないけど、このパターン
抜け出したい…とは思う。
はるかさんがめんどくさいはやってみる。
怖いと思うことはやってみる。
と言われて、ほんとやはりその小さな
行動がない限り現実ってどんなに思って
ても、いろんな講座受けても変わん
ないんだけど、、
この体力問題はどうしたらいいもんか。
ストレス？更年期？
漢方？東洋医学？
探せばいろいろ思い当たるんだけどさ。
はるかさんも疲れるってすぐ言うって
言ってたけど、
なんであんなに動けるんだろー
すごすぎる…
あ、ひとつ思い当たるとすれば、
1歳児に体力を奪われている？
(夜泣き結構つら)
)4月からこの子も保育園に行くから
一緒にいられるのはあと少し…
あれ？そう思うと、今の時間は
仕方ない
おぅ、ブログ書きながらじゃあ
今は今でこんな自分でいいかとも思えてきた。
なんだなんだ、
何も解決してないが、いい気がしてきた