今日食べたもの
朝
ご飯 160Kcal
から揚げ 200Kcal
昼
SoyJoy 137Kcal
夜
ミルクティー
体重
51.4kg ウエスト66cm 太もも51.4cm
なんか夜ミルクティーしか飲まないでも
だんだん平気になってきた・・?
栄養が偏りすぎてるため、このほかにもサプリは採ってます!
またオルビスの置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ始めようかなあ・・
今日食べたもの
朝
チキン1本 140Kcal
ﾁｮｺ2粒 22Kcal ×2 44Kcal
昼
ほっとゆず 38Kcal
春雨ヌードル 170Kcal
夜
ミルクティー 100Kcal
体重51.5Kg
ウエスト66.5cm
もも51.5cm
僅かですか体重、ウエスト、太ももサイズﾀﾞｳﾝ☆
この調子で頑張ります!
今日からﾀﾞｲｴｯﾄ開始!!ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
今度こそ絶対痩せて見せます!!
身長が162cm 現在体重 51.8・・
男友達に無理やり体重計に乗せられ
『その身長なら平均的には45、6kgぐらいじゃないの?』
と言われ、ぽっちゃり体系と連呼される日々＼(*｀∧´)／
もう嫌だ!!笑
私は決意しました!
絶対痩せてやる!!
目標は42kgо(ж＞▽＜)ｙ ☆
まずは今年中に46kgまで落とします!!
1ヶ月でー6!!
頑張るぞヾ( ´ー｀)
今日食べたもの
朝ごはん
シフォンケーキ 380Kcal
昼ごはん
抹茶ﾌﾟﾘﾝ 285Kcal
夜ご飯
ファッキン
・ポテト(M) 420Kcal
・ホットドック 383Kcal
・抹茶ラテ 98Kcal
夜食(?)
ｽﾀﾊﾞで
クレームブリュレ 約137Kcal
総カロリー数
1703Kcal
はい!!まじ自分ない!!笑
1日800Kcalに抑えるはずが、1000近くオーバー(｀・ω・´)
私はなんでファッキンの後にｽﾀﾊﾞに行っているんだ・・!!
意味不明にもほどがある!!笑
明日は絶食の勢いで頑張ります。
現在のデータ
身長162cm
体重51.8kg
ウエスト67cm
太もも51.5cm
明らかにヤバイっしょ!!(ノ◇≦。)
最終目標は
体重42kg
ウエスト56cm
太もも40cm
今より全部10ﾀﾞｳﾝさせて見せます(≧▽≦)
今日から頑張るぞ(=｀(∞)´=)