昨日は楽しみにしていたマクロビ料理教室がありました
何より八代でマクロビ料理が食べれるのが嬉しい～！
玄米の炊き方、知らない方法がまだまだあるみたい！
もみより→おがみ洗い→振り洗い
こうやれば水切りに便利！
黒豆は、玄米を上下にサンドイッチ
炊き方もまず蓋を軽くずらして中火で20分→塩を加え、圧をかけて強火、沸騰して1～2分後に弱火にしてガスマットを敷いて25～30分炊く→10～15分蒸らす
ひとつひとつ手間ひまかかるんだけど
そのぶん愛情たっぷりで美味しい
＊黒豆玄米ごはん
＊菜の味噌汁
＊レタスの酢みそ合え
＊ピーマンの肉詰め風
＊アップルパウンドケーキ
先生手作りの梅酵素ゼリーもあって美味しかった～
ちょっと疲れたけど有意義な時間を過ごせて、ありがたかった！
「朝」ていう漢字は十月十日て書く
つまり「誕生」をあらわすんだって！
だから朝の時間って大事
なのでちょっと休んでいた朝の散歩に今日は行ってきました！
また先生は南天の葉っぱを器にお洒落に盛らしたんだけど
「南天は難を転ずる」って意味もあるのよ～！って
昔の人の知恵には頭が上がりません！
Android携帯からの投稿
何より八代でマクロビ料理が食べれるのが嬉しい～！
玄米の炊き方、知らない方法がまだまだあるみたい！
もみより→おがみ洗い→振り洗い
こうやれば水切りに便利！
黒豆は、玄米を上下にサンドイッチ
炊き方もまず蓋を軽くずらして中火で20分→塩を加え、圧をかけて強火、沸騰して1～2分後に弱火にしてガスマットを敷いて25～30分炊く→10～15分蒸らす
ひとつひとつ手間ひまかかるんだけど
そのぶん愛情たっぷりで美味しい
＊黒豆玄米ごはん
＊菜の味噌汁
＊レタスの酢みそ合え
＊ピーマンの肉詰め風
＊アップルパウンドケーキ
先生手作りの梅酵素ゼリーもあって美味しかった～
ちょっと疲れたけど有意義な時間を過ごせて、ありがたかった！
「朝」ていう漢字は十月十日て書く
つまり「誕生」をあらわすんだって！
だから朝の時間って大事
なのでちょっと休んでいた朝の散歩に今日は行ってきました！
また先生は南天の葉っぱを器にお洒落に盛らしたんだけど
「南天は難を転ずる」って意味もあるのよ～！って
昔の人の知恵には頭が上がりません！
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