先週末からダイエット講座に
参加し始めました。
某○イザップの後に見事に
リバウンドからのプラスαに
なっている体重を放置してたのですが、
うちの姉様から
「お前に必要なのはこれだ！！」
と紹介されての参加。
バリバリ筋トレするのではなく、
ガツガツ食事制限するのではなく、
まずは気持ちの問題が大事、
というのが今まで受けて来た
ダイエットと違う方式です。
1回目は講義のみ。
色々お話あったんですが、
ワーカホリックと言われる
わたしに刺さる言葉は
やっぱり仕事に絡めて
ナルホドと思うところ。
緊急性より重要性
とかとか。
正直○イザップとかの経験が
あるので、
こんなゆるゆるで痩せられるの？
って懐疑的な気持ちになってる
部分はあるのですが、
話の中にあった、
まずはダイエットに気持ちを向けて、
痩せられると思うところから…
懐疑的なわたしの心が読まれたのかw
わたしがパッと立った時に、
先生におもむろに肘の上を
グリグリされて、
激痛に悶絶してたら、
変なところに力が入った状態で
過ごしてるから痛いんですよと。
なんだこの先生、
神通力持ってるのかよ
と思いましたが、
どうやら立ち姿でそう思った
ようです
(肘より手先に向けて常に力が
入ってるとそこが激痛らしい…)
自分でちょっと体感しちゃうと信じちゃうよねw
3ヶ月後には痩せてますよ、私。
(まずは言ってみるところから