こんにちは🖐️
今日は1ヶ月に一度の近場眼科での検診でした。
とは言っても
眼圧を測るだけ。
視野検査は大学病院でやるし、
頻繁に検査しても落ち込むだけですし。
もう悪いのわかってるから
あとは低め眼圧を維持するだけなんですよね。
眼圧は
右 15
左 13
でした。
前回と同じかな？
目のマッサージは毎日欠かしません。
癒着を防ぎ、
房水を流すためです。
右目がね、
もしかしたら
マッサージから時間が経てば
17くらいになってる可能性は
あるな、と思ってはいるのですが、
とりあえず今は
目薬ゼロのままです。
16になったら、
先生に目薬再開をお願いしようかなと
いう、なんとなく線引きを自分でしています。
思えば
緑内障が初めてわかったとき、
何がショックかって、
今まで目薬を使ったこともなくて
上手に目薬させないくらい慣れてなかった自分が、
今後一生目薬生活なのか
と言うことを、受け入れるのがしんどかった。
目薬も2剤3剤4剤と増えていくわ、
副作用はあるわ、
一生目薬、
そしてもちろん、
一生通院。
病名のスタンプ。
それを受け入れるハードルがありました。
レクトミー受けてからは
目薬がなくなったわけで、
束の間かもしれないけど点眼の煩わしさから解放された。
とはいえ
日々、見えにくいから
病気の存在を忘れることはないけど。
でも束の間でもお休み期間。
それも大切にしたいし、
一方で、1でも2でも下げときたいよねって気持ちがあるから、
だから線引きは16かな。
とにかく、
毎月眼圧は測って、
いつのまにか上がっていたということのないように気をつけようと思います。
ところで、
わたしは美容目的で、
ウインクを毎日100回くらいはやってます。
眼輪筋の横部分を鍛えると、
目尻にハリが出るのと、
こめかみがふっくらします。
それで、ふと思ったのが、
ウインクって
目にもいいかも。
目の周辺の筋肉がほぐされる。
涙が促進されるから
ドライアイ防止になる。
そしてひょっとしたら
非常に微々たる
影響だろうけど、
キュッ キュッと
ウインクすることで
房水の流れにも、悪くないかも。
いずれにしても
ウインクして悪影響はないので、
美容にも、
目にも良ければ一石二鳥。
目のことはね…
先の状況がわからないから、
ほんと
今この瞬間を生きるしかないんですよね。
安心なんていっときも
ないです。
毎回の検査も、
そのときだけの話です。
さてさて
そして
今日は、
糖尿病の検診にもいきました。
前回の血液検査が7月で、半年くらいたってしまいました。
先生は、年末年始があったから、
次回にしときます？と気を使ってくださいましたが、
ヘモグロビンa1cも、いつのまにか上がっていたら怖いので、
あえて
この時期、おせちもケーキもお酒も、いつもにも増して飲食したら、どんな結果なのかを確認する意味でも、受けようと思いました。
で、結果は6.3。
なんと！平常通りです🙌
良かった。
年末年始の飲食生活で、
このくらいか。っていうのが
わかったことが良かったです。
もっと、6.5とか行くかと思いましたが、良かった😌
これってもしかしたら、
ピロリ菌除菌の好影響かもしれないとも実は思ってます。
胃の炎症、、体内の炎症が減ったわけなので。
除菌後は、
除菌前より
自分比で安定していい感じの値です。
偶然と思えないんですよね。
ということで
帰宅して、
コーヒー＆デザートタイムです😊